もうほとんどライフワーク化しているダイエット。

何十回目のダイエットに、
今度こそ、とトライする。

今回は、ゆる〜く設定。
一回くらい成功したいじゃないですか。
ことダイエットに関しては
成功体験のない私。

1ヶ月で体重２ｋｇ減。
体脂肪率３％減。
ここらへんで、どんなもんでしょ。

欲張りすぎ？

2週間で1ｋｇ減、とかの方がいいのかな？

ひとまず、スタートだ！