2012年 07月 08日 の記事 (2件)


agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
======================
!!!2012/07/07日の日記
ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]大宜味村白浜の七夕灯籠祭りを見学

[ ]バイキングを楽しむ

[ ]家族と七夕灯籠祭りをたのしむ ー

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー

[ ][ ][1:40ー小便]

ーー02:00ーー

[ ][ ]

ーー03:00ーー

[ ][ ]
ーー04:00ーー

[ ][ ][4:55ー大便ー5:00]

ーー05:00ーー
[ ][ ]
ーー06:00ーー
[ ][ ]
ーー07:00ーー

[ ][ ]

ーー08:00ーー
[8:17ー起床ートコトリー棚テーブル拭きー
[ ][ ][8:35ー朝ごはんの準備ークスリの準備ー8:55]

[ ][ ][8:55ー血糖値(110)ー8:55ー
[ ][ ][8:58ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[ ][ ]8:58ーーーー食事ーーーーーー➡
ーー09:00ーー

[ ][ ]9:30ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー9:30][X]

[ ][ ][9:30ー食器洗いー9:45ー歯磨きーシャワーーーーーーー

ーー10:00ーー

[ ][ ]ーー➡ーーシャワーー着替えー10:10]


[10:10ーここまでの記録ー2012/07/07 10:26:49]

[10:50ー家を出発(名護の名護浦へ)ー糸満大里へー

ーー11:00ーー

[11:00ー自動車道ーーーーーーーーーーーー➡

ーー12:00ーー

12:15ー到着(名護の名護浦)ー12:20ー大便ー12:25ーレストラン名護浦(バイキングー10階)ー

12:35ー食前薬(大黄甘草湯 )ー食事(12:47ーバイキング)ーーー

[ ][ ] ーー13:00

[ ][ ][食事ーー➡ーーー

ーー14:00ーー

[ ][ ][14:25ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー14:25[X]

[14:50ーレストランを出るー14:55ー小便ー

ーー15:00ーー ーー16:00ーーーー17:00ーー

[15:05ーレストランを出るー白浜に向けてー15:45ー白浜到着ーーーーー

[白浜を出発ー芭蕉布会館前駐車場に駐車ー小春屋ー七瀧拝所見学ーーー

ーーーパパイヤの写真撮影(ちょっと変わったパパイヤ)ーーーー

ーーー17:40ー小春屋を出る。ーー道の駅おおぎみー17:58ー大便ー

ーー18:00ーー

ーーーーー18:04ー大便ー18:25ー白浜到着ー

ーー19:00ーー

ーーーーー19:30ー七夕灯籠見学ー

ーー20:00ーー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー灯籠見学ーーー

20:53ー冷やしそばを食すー21:00

ーー21:00ーー

[ ][ ][21:10ーイベント会場へ移動ーフラダンスを見学ー

ーー22:00ーー
[ ][ ][22:10ー解散ー灯籠を買うー22:25ー帰宅の道へ

ーーーー国道58号ーーー

ーー23:00ーー

[ ][ ]自動車道ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー24:00ー南風原を抜ける


✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳

2012 07/08 23:32:13 | ブログ | Comment(0)
Powerd by バンコム ブログ バニー
agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
======================
!!!2012/07/08日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]司 朝美 かれん 蓮司 丈司 総司家族みなくる

[ ]家を建築したいとのこと

[ ]蓮司空手の大会に参加したとのこと

[ ]頑張れ頑張れー

[ ]あとーーーーなどについて

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[0:17ー糸満照屋のcocoで買い物]

[0:30ー母をおうちにおろす]

[0:40ー帰宅ー]

[0:50ー今日のクスリの準備ー食事計画 ー1:00 ]


ーー01:00ーー

[ ][ ][1:00ーここまでの記録ー2012/07/08 2:18:44

ーー02:00ーー

[ ][ ]

ーー03:00ーー

[ ][ ]
ーー04:00ーー

[ ][ ]

ーー05:00ーー
[ ][ ]
ーー06:00ーー
[ ][ ]
ーー07:00ーー

[ ][ ]

ーー08:00ーー
[8:35ー起床ートコトリー

[ ][ ][8:35ークスリの準備ー8:50]

[ ][ ][8:55ー血糖値(102)ー8:55ー
[ ][ ][8:55ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[ ][ ]8:55ーーーー食事ーーーーーー➡
ーー09:00ーー

[ ][ ]9:25ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー9:25][X]

[ ][ ][9:30ー食器洗いー歯磨きー9:50]

ーー10:00ーー


ーー11:00ーー


ーー12:00ーー

[ ][ ][12:50ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー12:50]

[ ][ ][12:50ー食事ーーーーー


[ ][ ] ーー13:00

[ ][ ][13:10ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー13:10]

ーー14:00ーーーー15:00ーー


ーー16:00ーー

[ ][ ][16:30ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーー

ーー17:00ーーーー18:00ーー

[ ][ ]運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーー17:35]

[ ][ ][17:35ー運動ー歩きーーーーーーーーーーーーーーーーーー

[ ][ ]ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーー19:00ーー

[ ][ ]ーーー(10852歩 5.10km 109分 332.5kcal 21.5g)ーーーーーーー19:30]

[ ][ ][19:30ー歯磨きーシャワーー着替えー19:50]

ーー20:00ー

[ ][ ][20:17ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー

[ ][ ]食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー20:50

[ ][ ]食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ーー20:50]

ーー21:00ーー

[ ][ ][21:00ーうたた寝ーーーーーーーーーーーーーーーーー21:59]

ーー22:00ーー

[ ][ ][22:25ーここまでの記録ー2012/07/08 23:07:34]

ーー23:00ー

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳

2012 07/08 23:28:07 | ブログ | Comment(0)
Powerd by バンコム ブログ バニー