agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
======================
!!!2012/07/24日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー




ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー
ーー06:00ーー

［6:40ー起床ー小便ートコトリーテーブル 棚拭きーー新聞の整理ーーーー➡

ーー07:00ーー

［ーーーーーー新聞の整理ー7:30］

［7:35ー血糖値(131)］

［7:48ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

7:48ーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

ーー08:00ーー

ーー食事ーーーーーーー

8:30ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3)ー8:30)ー[X]］

［ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーー09:00ーー

［9:35ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー9:57］

ーー10:00ーー

［10:00ー運動ー歩きーー(13290歩)ーー(6.24km)ーー(109分)ーー(541.6kcal)ーー(32.2g) ーーー

ーー11:00ーー

［ーー運動ー歩きーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー11:55］

［11:58ー小便］

ーー12:00ーー

ーー13:00ーー

［13:00ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー］[X]

［13:00ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ➡



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー食事

［13:40ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム )ー13:40］[X]

ーー14:00ーー
ーー15:00ーー

［15:16ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー16:00ーー

ーーー運動ーストレッチーーーーーーーーーーー 16:40］

［16:40ー運動ー歩きーー(19344歩)ーー(9.09km)ーー(169分)ーー(700.9kcal)ーー(40.5g)

ーー17:00ーー

ーーーーーーーーー運動ー歩きーーーーーーー17:47］

ーー18:00ーー
ーー19:00ーー

［19:11ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

［19:19ーーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

［19:38ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー19:38］[X]

［19:45ーここまでの記録ーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー20:00ーー

［19:45ーここまでの記録ーーーーーーーーーーーーーーーーー2012/07/24 20:23:00］

［20:23ー食器洗いー20:41］

［20:41ーー小便ーシャワー着替えー21:00］

ーー21:00ーー

［21:15ー明日のクスリ〜食事計画ー21:26］

ーー22:00ーー


ーー23:00ーー


✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
======================
!!!2012/07/23日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

［0:05ー米とぎー0:17］

［0:17ー小便］
ー
ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー
ーー06:00ーー

［7:00ー起床ー小便ートコトリー7:30］

［7:30ー血糖値(91)］

［7:35ー洗面 棚、テーブル拭き クスリの準備ー7:59］

ーー07:00ーー
ーー08:00ーー


［8:00ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

8:00ーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡


8:30ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー8:30[X]］

［8:35ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーー09:00ーー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー9:55

ーー10:00ーー

［10:00ー運動ー歩きーー(14525歩)ーー(6.79km)ーー(115分)ーー(576.2kcal)ーー(38.2g)

ーー11:00ーー

［ーー運動ー歩きーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー11:55

ーー12:00ーー

ーー13:00ーー

［13:40ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー］[X]

［13:40ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ➡

ーー14:00ーー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー食事

［14:18ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム )ー14:18］[X]

ーー15:00ーー
ーー16:00ーー
ーー17:00ーー
ーー18:00ーー
［18:53ー小便］

ーー19:00ーー
ーー20:00ーー

［20:00ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

［20:00ーーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


［20:30ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー20:30］[X]



［20:00ーここまでの記録ーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー21:00ーー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2012/07/23 21:05:48］

［21:05ー明日のクスリ〜食事計画ー21:16］

ーー22:00ーー

［21:16ー小便ーシャワー着替えー21:40］



ーー23:00ー
［23:45ー食器洗いー23:59］

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
======================
!!!2012/07/22日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー
ーー06:00ーー

［6:30ー起床ートコトリーー洗面 棚、テーブル拭き クスリの準備ー6:50］

ーー07:00ーー

［7:03ー血糖値(101)］

［7:50ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

7:50ーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

ーー08:00ーー
ーーーーーーーー食事ーーーーーーーーー

8:31ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー8:31］

ーー09:00ーー

［9:06ー小便ー歯磨きーシャワーー着替えー9:35］

ーー10:00ーー
ーー11:00ーー

［11:15ーー運動ーストレッチー

ーー12:00ーー

ーー運動ーストレッチーーーーーーーー12:15］

［12:20ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー］[X]

［12:20ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ➡

［12:40ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム )ー12:40］[X]

ーー13:00ーー

［13:21ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーー➡
ーー14:00ーー
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー14:50］
ーー15:00ーー
ーー16:00ーー
ーー17:00ーー
ーー18:00ーー

［18:30ー血糖値(115)ー］

［18:35ー食器洗いー18:55］

ーー19:00ーー

［19:35ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

［19:35ーーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


［19:55ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー19:55］[X]

ーー20:00ーー

［20:35ーここまでの記録ーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー21:00ーー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2012/07/22 21:42:51］

［21:48ー小便］

［21:50ー明日のクスリ〜食事計画ー21:59］

ーー22:00ーー

［22:00ー食器洗いー歯磨きー22:25］

ーー23:00ー
［23:42ー小便］

［23:50ー食器洗い23:59］

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
======================
!!!2012/07/21日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー
ーー06:00ーー
ーー07:00ーー

［7:15ー起床ートコトリーー棚、テーブル拭きー7:40］

ーー08:00ーー

［8:04ー血糖値(115)］

［ 8:32ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

8:32ーーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

ーー09:00ーー


9:18ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー9:18］

［9:15ーーー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーー

ーー10:00ーー

ーーーーー運動ーストレッチ ーーーーーーーーーーーーーー10:10］

［10:10ー運動ー歩きーー(1231歩)ーー(5.78km)ーー(127分)ーー(361.8kcal)ーー(25.9g)➡

ーー11:00ーー

ーー運動ー歩きーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーー12:00ーー

ーー運動ー歩きーーーーーーーー12:30］



［12:45ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー］[X]

［12:45ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ➡

ーー13:00ーー

ーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

13:00 ー食器洗いー歯磨きー小便ーーーーーーーーーーーーー13:20］

［13:20ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム )ー13:20[X]ー

ーー14:00ーー
ーー15:00ーー
ーー16:00ーー
［16:30ー昼寝ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーー17:00ーー

ーーーーーーーーーー昼寝ーーーーーーーーーーーーーーーーー17:30］

ーー18:00ーー
［18:25ー小便］

［18:55ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

［18:55ーーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー19:00ーー

ーーーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーー 19:35］

［19:40ー大便ー19:46］


［19:35ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー19:35］[X]

ーー20:00ーー

［20:10ー明日のクスリ〜食事計画ー20:20］

［20:30ーここまでの記録ーーーーーーーーーー2012/07/21 20:59:06］

ーー21:00ーー

［21:05ー食器洗いー歯磨きー21:20］


ーー22:00ーー

ーー23:00ー

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
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!!!2012/07/20日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]実際には体を動かすことなく，理想とする運動動作を頭の中に描いて，その正しい動作を学習する心理的トレーニング法。一流選手の動作を観察し学習することで自己の欠点を矯正でき，実際のプレーや競技にそれを定着させる上で効果がある。

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー
ーー06:00ーー

[ ][ ]［6:00ー起床ー歯磨きートコトリーシャワー着替え6:30ー］

［6:40ー血糖値(115) ］

ーー07:00ーー

［7:16ー食事準備 7:16］

［7:26ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

7:20ーーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

7:56ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー7:56］

ーー08:00ーー

［8:20ー出発(琉球大学病院脳神経外科)ー自動車ーーー8:57ー駐車場到着］

ーー09:00ーー
［9:02ー総合受付ー9:05ー脳神経外科受付を済ますー9:25ー血圧測定(136/85，80)ー待機

ーー10:00ーー

ーーーーー待機ーーーーーー］

［10:35ー診察(イメージトレーニング 結果良好 次回-9/14 11/9-MRI )ー10:48］

［11:48ー脳神経外科受付で待機ー

ーー11:00ーー
［ーーー待機ーー(患者案内票(次回以降)ーMRI予約票)受け取るー11:07］

［11:10ー小便］

［11:13ー総合受付 303番ー支払いを待つー11:30ー支払い済むー］

［11:40ー喫茶店に入るー11:42ー


11:45ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー］[X]

11:45ー食事ーーーーーーーーーーーー ➡

ーー12:00ーー
ーーーー食事ーーーーー

［12:15ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ー)ー12:15］[X]

［12:20ー喫茶店を出る］ーー11:36ー駐車場を出るーー11:50ーー自動車ー

ーーー大里城址公園に立ち寄るーー

ーー13:00ーー

ーーーー13:50ーー帰宅］

［13:52ー大便ー13:57］

ーー14:00ーー

［14:00ーVTR(王建)ーーーーーー14:58］

ーー15:00ーー

［15:20ー出発ーFCへ向けてー自動車ーー15:53ーFC受付ー

ーー16:00ーー

ーーー待機ーー16:09ー足の撮影ー/18ー両足湯ー/23右足削るー/31左足削るー/39右足削るー/44左足削るー

ーーー/47右足削るー56/左右にクリームを塗るーおわりー

ーー17:00ーー

［17:05ー受付で次回の予約を済ますーおわりー駐車場を出るー自動車ー
［17:49ーJEFー小便ー軽食ー

ーー18:00ーー

ーーー18:50ーJEFを出るーーTSUTAYAへ

ーー19:00ーー

ーーーーTSUTAYAーーー19:50ーTSUTAYAを出るー19:50］

ーー20:00ーー

ーーーーーー自動車ーーーーーーーーーー

ーーー帰宅ー20:15ーー20:18ー小便］

[ ][ ]［21:00ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[ ]21:00ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー21:00］[X]

ーー21:00ーー

［VTRーードキドキーーーーーーーーー］

ーー22:00ーー

［22:00ーーーーーーここまでの記録ーーーー

ーー23:00ー

ここまでの記録ーーーーーーーーーー2012/07/20 23:08:20

［23:16ー明日のクスリ〜食事計画ー2012/07/20 23:28:28］

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
======================
!!!2012/07/19日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー

[ ][ ]［5:50ー起床ートコトリー］

ーー06:00ーー

[ ][ ]［6:00ー棚、テーブル拭きー6:15］

［6:18ー血糖値(98)］

ーー07:00ーー

[ ][ ]7:20ー運動ーストレッチーーーーー7:32ー小便ー食事の準備ー7:45］





［ 7:45ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

[ ][ ]7:45ーーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

ーー08:00ーー

ーーーーーーーーーーーーー食事ーーーーーーー

[ ][ ]8:12ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー8:12］

［8:12ー食器洗いーーーーーーーーーーーーーーーーーーー8:42］

［8:45ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーー

ーー09:00ーー

ー運動ーストレッチ ーーーーーーーーーーーーーーーーー9:55］

ーー10:00ーー

［ー運動ー歩き (12764歩ー5.99 km ー112分 ー461.4kcal ー31.0gーーーー➡

ーー11:00ーー

ーーーー小便ー11:30ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー運動ー歩きーーーーーーーー11:55］

ーー12:00ーー
ーー13:00ーー

[ ][ ]13:25ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー］[X]

[ ][ ]［13:25ー食事ーーーーーーーーーーーー ➡

ーー14:00ーー

ーーーー食事ーーーーー

[ ][ ]［14:15ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー14:15］[X]

［14:15ー食器洗いー歯磨きー小便ー14:35］

［14:40ー運動ーストレッチー

ーー15:00ーー

ーーーーーーーーーーー運動ーストレッチーーーーーー15:58］

ーー16:00ーー

［ー運動ー歩き (18045歩ー8.48km ー166分 ー615.4kcal ー37.5gーーーー➡

ーー17:00ーー

［17:10ー歯磨きーシャワーー着替えー17:30］

［17:40ーコンピューターipad(音楽のリスト作成)

ーー18:00ーー
ーー19:00ーー

[ ][ ]［19:30ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

19:30ーーーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー20:00ーー

[ ]20:15ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー20:15］[X]

ーー21:00ーー

［21:00ー明日のクスリ〜食事計画ー21:15ー小便ー21:15］


［21:15ーここまでの記録ーーーーーーーーーー➡

ーー22:00ーー

ーーーーーーここまでの記録ー2012/07/19 22:12:30

［22:49ー小便］

ーー23:00ー
［23:54ー小便］

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
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!!!2012/07/18日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]桜茄ちゃんがきました。

[ ]妻カラオケに出かける

[ ]今日はちょっと心配ごとあり

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー

[ ][ ]

ーー06:00ーー

[ ]［6:10ー起床ー］

ーー07:00ーー

[ ]［7:00ーーートコトリーテーブル・棚拭きークスリの準備ー9:58ー小便］

ーー08:00ーー

［8:05 ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

[ ][ ]8:05ーーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

［8:25ー食器洗いー歯磨きーー8:40］

[ ][ ]8:45ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー8:45］

ーー09:00ーー

［9:10ー運動ーストレッチ ーーーーーーーーー9:55］

ーー10:00ーー

［10:00ー運動ー歩き (12757歩ー5.99km ー113分 ー460.7kcal ー30.7gーーーー➡

ーー11:00ーー

ーーーーーー運動ー歩きーーーーーー11:55ーー小便］

ーー12:00ーー

［12:20ー大便ー12:25］

ーー13:00ーー

[ ][ ]13:20ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー］[X]

[ ][ ]［13:20ー食事ーーーーーーーーーーーー ➡

[ ][ ]［13:50ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー13:50］[X]

［13:50ー食器洗い］

ーー14:00ーー

ーーーーーーーーー食器洗いーー14:10］

ーー15:00ーー
ーー16:00ーー

［16:45ーーーー昼寝 ーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー17:00ーー

ーーーーーーーーーーー昼寝ーーーーーーーー17:50］

［17:55ー小便］

ーー18:00ーー
ーー19:00ーー
［19:27ー小便］

[ ][ ]［19:30ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

ーーーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

[ ][ ]19:30ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー18:59］[X]

ーー20:00ーー

［20:00ー食器洗いーーー20:20］

［20:30ー歯磨きーシャワーー着替えー20:50］

［20:50ー明日のクスリ〜食事計画ー

ーー21:00ーー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー食事計画ー21:05］

21:05ーここまでの記録ーーーーーーーーーー2012/07/18 21:32:40］


ーー22:00ーー

ーー23:00ー
[ ][ ]［23:15ー小便］

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
======================
!!!2012/07/17日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー

[ ][ ]

ーー06:00ーー

[ ]［6:55ー起床ー大便ーー➡

ーー07:00ーー

[ ]ーーートコトリーテーブル・棚拭きークスリの準備］ーーー➡

［7:29ー血糖値(100)］



［ 7:45ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

[ ][ ]ーーー食事ーーーーーーーーーーーーー

ー08:00ーー

[ ][ ]8:30ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー8:30］


［8:30ー食器洗いーーーーーーーーーーーーーー米とぎーー

ーー09:00ーー

ーーー食器洗いー米とぎー9:05］

［9:10ー運動ーストレッチ ーーーーーーーーー9:55］

ーー10:00ーー

［10:00ー運動ー歩き (10655歩5.00 km 107分 328.5kcal 16.3gーーーー➡

ーー11:00ーー

ーーーーーー運動ー歩きーーーーーー11:55］

ーー12:00ーー

［12:48ー小便］

ーー13:00ーー

[ ][ ]13:00ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー］[X]

[ ][ ]［13:00ー食事ーーーーーーーーーーーー

[ ][ ]［13:33ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー13:33］[X]

［13:33ー食器洗い13:55］

ーー14:00ーー
ーー15:00ーー
ーー16:00ーー

［16:00ーーーー昼寝 ーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー17:00ーー

ーーーーーーーーーーー昼寝ーーーーーーーー17:20］

ーー18:00ーー
ーー19:00ーー

[ ][ ]［19:20ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

19:20ーーーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

[ ][ ]19:50ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー19:50］[X]

ーー20:00ーー

［20:10ー食器洗いーーー米とぎーーーーーーーーーーーー20:40］

ーー21:00ーー

［21:00ーー大便ー21:03］

21:04ー歯磨きーシャワーー着替えー21:25］

21:25ーここまでの記録ーーーーーーーーーー21:55］

［21:55ー明日のクスリ〜食事計画ーーーーーーー

ーー22:00ーー

ーーーーーーーーーーー明日のクスリ〜食事計画ーーーー22:10］



ーー23:00ー
[ ][ ]［23:58ー小便］

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
======================
!!!2012/07/16日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー

[ ][ ]

ーー06:00ーー

ーー07:00ーー

[ ][ ]［7:15ー起床ートコトリーテーブル・棚拭きー7:40］ーーー➡

［7:42ー血糖値(102)］

ー08:00ーー

［8:17 ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

[ ][ ]8:17ーーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡
［8:55ー食器洗いーーーーーーーーーーーーーー➡
ーー09:00ーー
ーーー食器洗いー9:10］

[ ][ ]9:14ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー9:14］

[ ][ ]
ーー10:00ーー

［10:50ー運動ー歩き (10097歩 4.74km 102分 307.0kcal 18.9gーーーー➡

ーー11:00ーー

ーーーーーーーーーーーー➡

ーー12:00ーー

ーーーーーーーーーーーー運動ー歩きーーーーーーー12:35］

ーー13:00ーー

[ ][ ]13:00ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー］[X]

[ ][ ]［13:00ー食事ーーーーーーーーーーーー

[ ][ ]［13:59ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー13:59］[X]

ーー14:00ーー
［14:10ー小便］
ーー15:00ーー
ーー16:00ーー
［16:10ー大便ー16:20［
ーー17:00ーー
ーー18:00ーー
ーー19:00ーー

[ ][ ]［19:40ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

14:40ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー20:00ーー

[ ][ ]20:30ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー20:30］[X]

［20:50ー食器洗いーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー21:00ーー

［食器洗いーーーー歯磨きーシャワーー着替えー明日のクスリ〜食事計画ー21:55］

［ーここまでの記録ー2012/07/16 22:20:53

ーー22:00ーー

ーーーーーーここまでの記録ー2012/07/16 22:21:03］


ー
ーー23:00ー
[ ][ ]［23:54ー小便］

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agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
======================
!!!2012/07/15日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー

[ ][ ]

ーー06:00ーー

[ ][ ]［6:40ー大便ー］

[ ][ ]［6:40ー起床ートコトリーテーブル・棚拭きークスリの準備ーーー➡

ーー07:00ーー

ーーテーブル・棚拭きーー7:10］

［7:10ー血糖値(105)］

［7:18ー大便ー7:22］

［ 7:53ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

ー08:00ーー

[ ][ ]ーーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

[ ][ ]8:30ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー8:30］

[ ][ ] ーー09:00ーー
ーー10:00ーー
ーー11:00ーー

［11:10ー大便ー11:14ーーーー11:26ー大便ー11:30ーーーーー11:35ー大便ー1148］



ーー12:00ーー
ーー13:00ーー

[ ][ ]13:25ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー］[X]

[ ][ ]［13:25ー食事ーーーーーーーーーーーー

[ ][ ]［13:58ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー13:58］[X]

ーー14:00ーー
ーー15:00ーー
ーー16:00ーー
ーー17:00ーー
ーー18:00ーー

[ ][ ]［18:55ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

ーー19:00ーー

[ ][ ]18:55ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

[ ][ ]19:30ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー19:30］[X]


ーー20:00ーー



ーー21:00ーー



［21:15ー歯磨きーシャワーー着替えー21:40］

［21:45ーここまでの記録ー

ーー22:00ーー

ーーーーーーここまでの記録ー2012/07/15 22:09:46］

［22:10ー明日のクスリ〜食事計画ー食器洗いー米砥ぎー22:55］
ー
ーー23:00ー
[ ][ ]

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agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
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!!!2012/07/14日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]那覇空港へいった 娘を見送る

[ ]その後島尻を探索しようと思ったができなかった

[ ]気分がすぐれなくて

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー

[ ][ ]

ーー06:00ーー

［6:00ー起床］
［6:00ー小便ー歯磨きーシャワーー着替えー6:30］

［6:30ートコトリーテーブル・棚拭きー袋のせいりー7:00］

ーー07:00ーー

［7:06ー血糖値(99)］

ー08:00ーーーー09:00ーーーー10:00ーー

［8:40ー小便］
［8:54ー出発ー那覇空港へ］
［9:20ー空港駐車場着］
［9:30ーレストランー］

[ ][ ]［9:35ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー

[ ][ ]9:35ーーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

[ ][ ]10:20ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー10:20］
[ ][ ]

［10:25ーレストランを出る］ーーーー駐車場ーー➡家へ

ーー11:00ーー
［11:40ー帰宅］

ーー12:00ーーーー13:00ーー

ーー14:00ーー

[ ][ ]［14:20ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー］[X]

[ ][ ]［14:20ー食事ーーーーー

[ ][ ]［14:50ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー14:50］[X]

［14:50ー食器洗いーーーーー➡

ーー15:00ーー

ーーーー食器洗いー15:06］



ーー16:00ーー
ーー17:00ーー
ーー18:00ーー
ーー19:00ーー
［19:40ー小便］

[ ][ ]［19:50ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[ ][ ]19:50ー食事ーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー20:00ーー

20:10ー明日のクスリ〜食事計画ー20:25ーーー

[ ][ ]20:25ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー20:25］[X]

ーー21:00ーー
ーー22:00ーー
ーー23:00ーー
［23:20ー小便］


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agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
======================
!!!

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ][ ]［ー小便ー］

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー

[ ][ ]

ーー06:00ーーーー07:00ーー

[ ][ ]［6:45ー大便ー6:53］

[ ][ ]［6:45ー起床ートコトリーテーブル・棚拭きークスリの準備ー7:30］

［7:30ー血糖値(99)ークスリの準備(昼 夕)ー7:35］

ー08:00ーーーー09:00ーー

[ ][ ]［9:17ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー

[ ][ ]9:17ーーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

[ ][ ]9:59ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー9:59
[ ][ ]
ーー10:00ーー

ー10:20ー運動ーストレッチー小便ー運動ーストレッチーー

ーー11:00ーー

[ ][ ]ーーーーー運動ーストレッチーーーーーー11:55］

ーー12:00ーーーー13:00ーー

ーー14:00ーー

[ ][ ]［14:05ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー］[X]

[ ][ ]［14:05ー食事ーーーーー

[ ][ ]［14:50ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー14:50］[X]

ーー15:00ーーーー16:00ーー

[ ][ ]［16:10ー運動ー歩きー（7460歩 3.50km 76分 219.7kcal 10.2kcal g)ー］

ーー17:00ーー
ーー18:00ーー
ーー19:00ーー

ーー20:00ーー

[ ][ ]［20:06ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[ ][ ]20:06ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

[ ][ ]20:30ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー20:30］[X]

［20:30ー明日のクスリ〜食事計画ー20:45］

［20:45ーここまでの記録ー➡

ーー21:00ーー

ここまでの記録ー2012/07/13 21:04:39］

［21:05ー食器洗いー歯磨きー2012/07/13 21:35:46］

ーー22:00ーー


ーー23:00ー
[ ][ ]

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