『ナスのニラ味噌炒め』のレシピをご紹介したいと思います。

材料は、2人前になります。
○ナス・・・・・・2本
○玉葱・・・・・・大1/2個
○にんじん・・・・1/2本
○ニラ・・・・・・1/2束
○こんにゃく・・・1/3枚

「合わせ調味料」
○砂糖・・・・・・大1
○酒・・・・・・・大1
○しょうゆ・・・・大2/3
○みそ・・・・・・大11/3

○ごま油・・・・・大2/3
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<作り方>
1.ニラは1cm幅に切り、にんじん・玉葱・ナスは、食べやすい大きさに切っておきます。(ナスはアクを取るために、水にさらしておきましょう)
2.こんにゃくを短冊切りし、茹でておきます。
3.ごま油以外の調味料を合わせておきます。
4.フライパンにごま油を熱して1.のニラ以外の野菜と2.を炒めます。
5.4.にニラを加えてさっと炒めたら合わせ調味料を加えからめて出来上がりです!
2009 06/06 11:30:00 | 超簡単!中華料理特集
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