風邪を吹きとばしたり、元気を回復する食品として知られているニンニク。ニンニクはその成分であるアリシンやアホエン、ビタミンなどの作用によりさまざまなプラス効果をもたらしてくれる優れた食品です。
ニンニクの効果にはいったいどんなものがあるのでしょうか？

＜ニンニクの効果＞
・疲労回復
・精力増進
・老化防止
・免疫力アップによる風邪などの予防
・血液の循環をよくし、冷えを改善する
・中性脂肪を下げる
・発がん性物質を抑える
・血行が良くなり肌のきめが整う

ニンニクの臭いが苦手な人は無臭ニンニクを食べるといいでしょう。また、ニンニクを手軽に摂りたいという人はニンニクのサプリメントを摂取してみてはいかがですか？
＜ニンニクの商品＞
・ニンニク（ファンケル）：カプセル
・ニンニク＋卵黄，無臭ニンニク、熟成黒ニンニク（ＤＨＣ)：錠剤
･雪待にんにく卵黄(やずや）：ソフトカプセル
・田子の越冬黒にんにく（森下仁丹）：カプセル
・醗酵黒にんにく（サプリアート）：錠剤
・黒酢にんにく（サントリー）：錠剤

ニンニクそのものやサプリメントなど以外で美容と健康に効果のあるとして注目を浴びているものにニンニク注射があります。
ニンニク注射は疲れている人や風邪をひいている人、夏バテ気味だったり冷え症で困っている人にお勧めです。

ニンニク注射は即効性があるため忙しくて時間がない人などに人気の注射で、芸能人やスポーツ選手などから愛用されています。