(1)片足を前に踏み出します。この時、脚の付け根から真っ直ぐ前に脚をもっていくようにしましょう。爪先を進行方向ではなく外側に向けると、初心者の方は体重移動がうまくいかず、滑ってしまいます。

2009 03/23 10:10:10 | none
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