肩こり、ちょっとの練習でも苦痛なくらいくるとき、ありますよね。

ピアノってやはり不自然な姿勢だから仕方がないのかな？

私の場合、整体は絶対に欠かせませんし、整体の先生にはほんとうに感謝ですが、自分でも何か方法はないかなって思ったのがきっかけで見つけたのが、

「カッピング」
こんなものです。

最近、リオ・オンリンピックで選手のあいだでトレンドだったそうですが、自分で自宅で簡単にできるグッズが、それもすごくお安くあるんです・・・。

私もとっても気に入ってます！！！
場所によっては吸い付きがかなり強烈できもちいいです。

肩はもちろん、肩甲骨の周り、背骨のライン、脇、腕、足、足の裏、いたるところで使えます。

血行の悪いとこや、状態の悪い個所は、カッピング後の丸い跡の色でわかりるので、自分の目で知ることができます。

紫になるところは血行が悪いってことです。

こんな症状にも効き目が・・・。
・朝起きるのがツライ
　（血行がよくなるからか、睡眠がよくなりました。）

・生理痛が酷い
　（生理痛がないのでわかりません）

・腰痛、肩こり、痛みがある方
（かなりの指圧感や、ぐっと引っ張られてるような、ほぐされてる感がします）

・慢性的な冷え症
（血行がよくなりポカポカします）

・足腰のむくみが気になる人
（症状がないのでわかりません）

・アトピーや花粉症などのアレルギー持ちの人
（皮膚から解毒もしてくれてる感じもします）

一番の問題は
テントウムシのように、型が残ること！！！
ドレスなど着るときは、充分お気を付けください！！！

カッピング・シリコン・カップ Mサイズ 12個入り (ピンク)
シリコン・カッピング・カップ(ピンク)10個入り (8個のMサイズ+2個のSサイズ) ポーチ付き

大きいサイズは、私の足の裏とか、腕は吸い付かなかったので、小サイズがオススメ。
手で届きにく背中は、壁や床に押し付けて吸い付かせてます。
シリコン製が使いやすいです。
かなりの吸引力で、痛たっ！！！って顔がゆがみそうになるとこもありますが、だんだん気持ちよくなってきます。

一か所に3〜5分程度でよいので、ぜひお試しください。
お風呂の中ですともっと効果的ですよ。
裏返してから吸い付けるともっとハード。

カッピング　シリコンいろいろ