まずは現在の生活において膝の負担を減らすことが肝要。
膝をいたわり、少しでも無理が掛からないようにして下さい。
そのためにも膝サポーターは今すぐできる最も効果的な膝痛対策のひとつなのです。
「肥満」「運動不足」「重い荷物を持つ機会が多い」「姿勢が悪い」など、膝痛に繋がる要因を持っている人は特に注意が必要です。
日頃のケアはそう言った将来の膝痛予防にも役立ちます。
「支柱付き」の膝サポーターは膝の負担をしっかりと受けてめてくれます。
反面動きの制約は大きくなりますが、そこは膝痛の状態と照らし合わせて判断して下さい。
膝サポーター