agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
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!!!2012/06/24日の日記
ーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーー

[ ]昨日運動してないせいか、血糖値が上がってしまった。

少しでいいからまいにちやるようにしたい。

[ ]哲慧 啓士郎 桜茄 ちゃんくる。テンプラーをもって。

桜茄ちゃん寝返りがあとすこしでーーーがんばれ がんばれ

[ ]孫がくるとあかるくなる。

[ ]運動頑張った。

[ ]ブルーベリーきょうからないにで服用しませんでした。

ーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーー


01:00

［1:15ー小便ー］

02:00

03:00

04:00

05:00

06:00

［6:20ー起床ー小便ーここまでの記録ー6:40］

［6:40ー食器洗いーーー

07:00

ーー食器洗いー7:05］ー棚、テーブルの整理ー23日の日記の送信ー7:50ーここまでの記録ー7:55］


［7:59ーーーー血糖値(129)ーーーー］

08:00

［8:00ー歯磨きーシャワーー着替えーここまでの記録ー8:27］

09:00

［9:30ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]
ーーーーーー食事ー9:30ーーーーー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール EPA900 アイタント プルゼニド(3))ー9:57］[X]

10:00

［10:00ー食器洗いーーーーー10:25］

［10:30ー日記雛型づくりーーーーーーー

11:00

ーーーーーー日記雛形づくりーーーーー11:30］

［11:38ー大便ー11:47］

12:00

［12:00ー大便ー12:05］

［12:40ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

［12:40ー食事ー12:40ーーーーーーーーーーーーーーー

13:00

［ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー13:08］[X]ーここまでの記録13:16］

14:00

［14:00ー運動ーストレッチーーーー14:45ーーーーー運動ー歩きーーーーーーーーー

15:00

ーーーーーーーーーー(4252歩 1.99km 44分 124.8kcal 3.8g)ー15:45］

［15:45ー桜茄ちゃんくるーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

16:00

ーーーーーーーーーー帰るー1 6 :30 ］ ［TV 16:45ーエクスプリメントーーーー

17:00

ーー ー TVーーーーーエクスペリメントーーーーーーーーーーーーーーーーーー

18:00

ーーーーーーTV エクスペリメントーーーーーーー18:30］

19:00

20:00

［20:20ー明日のクスリー食事計画ー20:35］

［20:45ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草ーーー[X]

ーーー食事ー20:45ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール EPA900 アイタント プルゼニド(3))ー20:58］[X]

21:00

［21:55ー小便ー21:55ー食器洗いーーーーー

22:00

ーーー食器洗いーーーーーーーーーーーーー22:30］

23:00

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2012/06/24 22:34:09======================
[はい、ちゅうやうっぴ！またやーーー。］