私のミニミニ菜園は不作になりそう

　今年は苗よりも種を重視してたので、結果的に少し

　しか出来ませんでした。

　毎年簡単で失敗しないシシトウ、唐辛子、にがうり、

　ミニトマト、きゅうり、しそなどで

　本年追加したのはピーマン、ナスです

　がっかり

　

　

　貧血にも色々種類がありますが

　今回は鉄欠乏貧血について簡単に述べます

　血液中のヘモグロビン濃度、赤血球数の減少

　で耳鳴り、めまい、立ちくらみ、下まぶたが白い

　顔面の蒼白、息切れ・・・

　爪がスープン状に反る事も

　原因は鉄分不足なので、鉄分を多く含んだ食品

　肉、レバー、魚，こまつな、ほうれん草、ヒジキ

　・・・

　

　

　

　

北方領土について、困ったニュ−スが

　飛び込んできました

　メドブェージェフ首相が３度目の北方領土訪問

　して、多額の金をかけて、軍備、インフラ整備

　を行うとか

　後ろに中国かまたは脅しか、いよいよ複雑になりそう

　です。

　 私が治したガングリオン

　ちよっと聞きなれない言葉ですが

　私が若い頃、手関節（手の甲）背面に小指大の

　シコリが出てきました

　最初は触るとブヨブヨそれから少し硬く

　なってきました

　そこで、風呂に入った時とか、ちよっと

　した時間に指で押したり、もんだり（少し痛いぐらい）

　してたらいつの間にか、袋から水が引くように

　治るりました。

　期間は半年か１年ぐらいだつたと思います

　外科だと注射でぬくか又は手術で取りさる

　

　

　★私がやっている健康法（その２）

　　　脳の活性化＆認知予防
　　
　　　脳神経の（１番目）嗅神経を刺激する方法で

　　　嗅覚を高めることにより脳の活性化＆認知予防目的に

　　　行います

　　　その材料は、ミカンの皮を（ホワイトリカー又はショウチュ）
　　
　　　（補足）　私の場合は、日本酒を使用してます

　　　　　　　　刺激が柔らかく、甘い香りなので　　　

　　　に漬けミカンの色が濃くなったら、みかんの皮をこして

　　　その液を鼻の中に少し塗ています

　　　やり方は皆さんも工夫してください

　　　私は４年ぐらいやっています

　　　すごく、嗅覚が良くなり驚いています。

　　　

　　　

　　

　　　　

　　

　私がやつて効果が出てる健康法（その１）

　下肢の筋肉が落ちたので

　階段を利用して毎日上り下りで下肢のふくらはぎ

　に筋肉が付きました。

　ふくらはぎは第二の心臓ですきたえましよう

　

　　　海外（中国編）

　中国の株暴落から又少し上がりましたが

　国内の環境問題、人権問題、貧富の格差

　、高齢化も問題になっています

崩壊も時間の問題でしよう。

　
　　　　　　（韓国編）

　韓国もMASEの影響で経済が大打撃を受けていると

　思います

　韓国の風習で目上の人を立てることは良い事だと

　思いますが、目上のひとだからマスクをしない

　とか状況に応じての対応がなっていないです

　また

日本に対して何でも反対、うんざりしてる人も

　多いと思います

　そんなことより、自国の経済建て直しに力を・・・・

　それとは別に

　若い人の中には、政治を除いて日本

　の文化にひたしみを感じている人も多いようです。

　

　

　
　

　

　 私がやっている事（自己整体）
　
　随分前に手さげカバンとか手荷物など

　右手でいつも持っていると姿勢が悪くなるし　　　

　肩こりの原因になるので交互に持つ様にし

　ていました

　そしたら最近同じ方法でTVでやっていたので

　考える事が同じだ思い記事にしました

　見てない人もいたと思います

　（例えば）

　首の場合はいつも（寝て）右ばかりで

　TVを見ないで左で見るとか

　女性の場合足を組む時も右左交互に組む

　癖をつけないといけません

　長い間には頚椎、脊椎、間接、骨盤
　
　に悪い影響が現れます。

　

　
　

　

　　女性に大切なホルモン

　女性ホルモン不足による老け顔、たるみ、シワ

　原因は体内の性ホルモンの不足によるものです

　若くても、更年期障害になることも、又

　女性ホルモンは女性の若さを保ちます。

　女性ホルモンにはエストロゲン（卵胞ホルモン）

　とプロゲストテロン（黄体ホルモン）の２種類が

　有ります。　　

　以下、省略

　　　　　北方領土について

　　北方領土について随分取り上げてきました

　　そこでもう一度復習してみましよう

　　北方四島の名前は国後（くなしり）、択捉（えとろふ）

　　、歯ごまい、色丹（しこたん）の四島です

　　これとは別に今話題になっているギリシャの件で

　　ロシヤと中国がギリシヤに介入する動きもあるみたい

　　です

　　何とか早く阿部総理にがんばって解決してもらいた

　　いもいです

　　これからだんだん国際情勢が複雑化するのが心配です。


　

　 種から育てたアボガドの木

　ス−パーで買って食べたアボガドの種を

　植えて育てたアボガドの木です

　二年物は木が枯れて新しく葉が出てきました

　１年物は、冬を無事越して育つています

　大きく育つのがたのしみです

　でも駄目かも・・・

　　　私は考える（運命と宿命について）　２話　

　　　わかり易く説明してみましよう

　　　宿命

　　　野菜の種を例に

　　　いい種だと、育ちも良く素晴らしい野菜ができます

　　　しかし悪い種（育ちが悪く、形が小さくて色が悪い）

　　　育ちが悪か育たない

　　　これが野菜の種が持った宿命だと考えます

　　　人間に例えると遺伝子（持つて生まれた因子）

　　　運命

　　　種から芽が出た所で、日のあたり、土の栄養状態

　　　が良いか、悪いか色々な要素が複雑にからみ合い

　　　のなかで成長します

　　　人間に例えると周りの環境などです。

　　　参考まで、私は占い師、宗教家でもありません

　　　

　　　

　　　
　　　



　

　 運命のいたずら（２話）

　人はいつ受難に合うか分からない

　左右するのが、月、日、時間（分・秒）で

　ついていない人は、何かに巻き込まれて

　大変な目に・・・

　反対に運がついている人は運命のいたずら（２話）


　いい出会い、いい事が有ります。

　ささいな事で（行くのをやめた、早く行く、遅れて）

　いて助かつたとかまさに運命だと思います。

　

　

　

　

　

　

　

　　 想像の世界（富士山の噴火）

　6/30(火）神奈川県大涌谷　震度３が３回起きたとか

　噴炎、噴じんなどでレベル２から３に

　入山規制がなされました。

　心配なのは、近くにあるのが富士山あまり地震が多いと

　富士山が誘発されて、噴火する事もあり得ると思

　可能性を常に頭の中にいれて、防災の準備しておく事が

　大切だ。

　　
　


　

　私は考える（医療費について）

　高齢化者に進んで、膨大ないな医療費が

　社会問題になってます。

　病気にならないためにもつと予防医学と公衆衛生

　に力を入れるべきだと思う。

　私は〜について考える（I think about〜）

　わたしが最近やっている事（漢字）

　文字をあまり書かないせいか、漢字が

　書けなくなつたので、これはなんとかしなくては

　と思い、そこで思いついたのが新聞見ながら

　ノート漢字を書くようにすることにです

　さて、効果のほどは・・・・