紫外線は夏が強いというイメージがありますが、11月まで紫外線は意外と強く、秋に日焼けケアの手を抜くと、せっかく夏に対策したとしても水の泡です。

紫外線のＡ波は真皮層まで到達し、コラーゲンやエラスチンなどの皮膚をハリを保っている成分にダメージを与えます。

日焼け後のケアは72時間以内に行うことでお肌に状態を保つことができます。
ほてりを沈め、お肌の水分を補い、必要であれば、美白用の美容液などを使用することも必要ですが、食べ物でもメラニンを抑える努力をしましょう。
日焼けケアにはビタミンＣが良いのはとても有名です。

ビタミンＣは体に蓄積することができないために、毎日適量を取る必要があります。