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agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
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!!!2012/06/24日の日記
ーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーー
[ ]昨日運動してないせいか、血糖値が上がってしまった。
少しでいいからまいにちやるようにしたい。
[ ]哲慧 啓士郎 桜茄 ちゃんくる。テンプラーをもって。
桜茄ちゃん寝返りがあとすこしでーーーがんばれ がんばれ
[ ]孫がくるとあかるくなる。
[ ]運動頑張った。
[ ]ブルーベリーきょうからないにで服用しませんでした。
ーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーー
01:00
［1:15ー小便ー］
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
［6:20ー起床ー小便ーここまでの記録ー6:40］
［6:40ー食器洗いーーー
07:00
ーー食器洗いー7:05］ー棚、テーブルの整理ー23日の日記の送信ー7:50ーここまでの記録ー7:55］
［7:59ーーーー血糖値(129)ーーーー］
08:00
［8:00ー歯磨きーシャワーー着替えーここまでの記録ー8:27］
09:00
［9:30ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]
ーーーーーー食事ー9:30ーーーーー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール EPA900 アイタント プルゼニド(3))ー9:57］[X]
10:00
［10:00ー食器洗いーーーーー10:25］
［10:30ー日記雛型づくりーーーーーーー
11:00
ーーーーーー日記雛形づくりーーーーー11:30］
［11:38ー大便ー11:47］
12:00
［12:00ー大便ー12:05］
［12:40ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]
［12:40ー食事ー12:40ーーーーーーーーーーーーーーー
13:00
［ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー13:08］[X]ーここまでの記録13:16］
14:00
［14:00ー運動ーストレッチーーーー14:45ーーーーー運動ー歩きーーーーーーーーー
15:00
ーーーーーーーーーー(4252歩 1.99km 44分 124.8kcal 3.8g)ー15:45］
［15:45ー桜茄ちゃんくるーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
16:00
ーーーーーーーーーー帰るー1 6 :30 ］ ［TV 16:45ーエクスプリメントーーーー
17:00
ーー ー TVーーーーーエクスペリメントーーーーーーーーーーーーーーーーーー
18:00
ーーーーーーTV エクスペリメントーーーーーーー18:30］
19:00
20:00
［20:20ー明日のクスリー食事計画ー20:35］
［20:45ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草ーーー[X]
ーーー食事ー20:45ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール EPA900 アイタント プルゼニド(3))ー20:58］[X]
21:00
［21:55ー小便ー21:55ー食器洗いーーーーー
22:00
ーーー食器洗いーーーーーーーーーーーーー22:30］
23:00
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2012/06/24 22:34:09======================
[はい、ちゅうやうっぴ！またやーーー。］
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