動脈硬化をはじめとする生活習慣病の予防には、
まず食生活の改善から！とよく言われてます。

しかしなかなか実行するのは難しいこともありますよね。

そんなあなたに！材料の皮をむいて、
一口大に切ってからジューサーにかければ、
ハイできあがり♪　
簡単ミックスジュースのご紹介です。

血液の検査値や体型などから
「メタボリック・シンドローム」と判断された人の中には、
「太っているだけだから」「症状が出ていないから」と、
生活習慣をかえたり、お医者さんに看てもらったりといった
改善を試みない方もいらっしゃいます。

でも、そういった方の中は、
知らず知らずのうちに動脈硬化や、
糖尿病や高脂血症などのいわゆる
「生活習慣病」にかかっている可能性があります。

突然、片側の手や足がしびれたり、
うまく舌が回らなくなるといった症状が出ても、
数秒から数時間、長くても１日経つと、
それが何事もなかったかのように
治まってしまうことがあります。

こんな時、「何も障害が残らなかったから大丈夫」と、
そのまま放置してはいませんか？

これは、「一過性脳虚血発作」という
恐ろしい病が原因なのかもしれません。

一過性脳虚血発作の主な症例としては、
次のようなものがあります。