煩悩開放−　レッツゴー！陰陽師

時にはすっきり頭の解放

難しいことやノウてんきな事も

ばっかりはいけませんャ

時には我を忘れて


http://www.youtube.com/watch?v=PumFnlu9EIY




※　時には力を抜いて頭も体もリフレッシュ

集中力を高める　その３

細胞をよみがえらせる方法
特に
脳細胞を生き生きさせるには
それは呼吸です。吐く吸う吐く吸う吐く吸う短時間に繰り返すことです。酸素が十分にいきわたると脳細胞がやる気が出てきます。
特に片方を閉じて右だけ、左だけ片方の鼻で呼吸します。
このアンバランスが脳に刺激を与え平衡に保とうとする働きが非常に効きます。
２０秒ずつ吐く吸う吐く吸う早くしかも力強く交互に左の鼻、右の鼻と２０秒、２０秒、２０秒、２０秒と繰り返します。
しんどいですが体も温まりますし生体エネルギーがよみがえります。

生体エネルギーが増加しますと皮膚も若返ります。
やわらかく温かい皮膚になってきます。

それとひとつ実験をしてみて下さい。
体を温めたい時は右のは鼻だけで呼吸を。
テスト等の冷静な判断が必要な時は左だけで呼吸を。
お試しあれ。






あなたは（のべ3~4時間）頑張れますか？

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集中力を高める方法　その２

それは細胞に命を与えることです。
水それは命の源。
今問題になってる
水道水を飲む人なんていませんね？
○○大臣の発言ではありませんが

体の約７０％朝一に加熱水でなく　加熱すると酸素がなくなります
生水を今は井戸水がありませんが生きてる水を飲むことです。
コップいっぱいの水
毎日加熱水ばかり飲み続けると徐々に細胞が弱っていきます。
寝る前も感謝とともに生水をコップに一杯飲みましょう。

気付かないうちに集中力の違いが現れます。
最近なんだかって人はこのことが当てはまっていませんか？

いい習慣は即実行です。
３０日後が楽しみですね。

続く



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集中力」とは一体、どれくらいの時間もつのなのだろうか？　様々な仮説が唱えられているが、非常に興味がある問題だ。

　その答えの一つが、先日、神経科学雑誌に掲載された報告に示唆された。人間の集中力を生み出しているのは、言わずと知れた「脳」である。要するに、脳がどれだけ安定でいられるのかということが重要である。

　この報告によると、脳が安定して活動できる時間は、平均すると「40秒」。短くて10秒、長くても数分程度だそうだ。思ったより長くない。要するに、「脳は落ち着きがなく、短時間で勝手に動き回る」ということである。


さて集中力を高めるには
その１は３Ｄです。

これはかなり効きます。お試しあれ。



裸眼立体視の説明
両眼の対応する点が融合し、その点に焦点が合う、
この自動焦点機能と、遠近の差によって生じる、両眼視差が立体感を生む。
裸眼での立体視は、この双方の機能を利用しています。

立体視は、左目と右目で別々の物を見る技術です。
３Ｄアート作品には、左目用と右目用の絵が入っています。
作品より先を見る「平行法」、
作品より手前を見る「交差法」で見ます。
この時、作品は、ぼやけて見えますが、そのうち自動焦点機能（対応点の融合）が働き、立体画像が出てきます。
［平行視と交差視では凹凸が逆になります






うまくできましたか？
集中力の増加が目に見えて分かりましたか？






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出来事の数だけ心が動く。

時々わがままな心が

かくれんぼ。


アッキーのお家では

ママとパパとぼくのわがままが

ごっつんゴッツンごっつんこ。


いつまでもアッキーが勝てますように！！！

　

赤３組　(赤ちゃん組み)　　あきら　の夢






「戦いすんだその後に」

戦いが終わって

気まずい時が過ぎて行く

怒りに怒り　後悔には後悔　


事件が起これば心が動く

こちらが気まずい時は相手も同じ

言いたい事の半分が

いえいえ言いたい事の大半をぐっとお腹に飲み込んで

苦しいけれど

ちょうどそれがいい


時間が二人を導いて

やがて二人は歩み寄り

さっきはゴメンねって仲直り





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いわずと知れた微笑の貴公子。

韓国俳優ペ･ヨンジュンは高校卒業後、

映画会社で働いているところをスカウトされてデビュー。

以来、10代の若者を中心に注目を集める。

ドラマ『冬のソナタ』の爆発的なヒットで、

一躍“ヨン様”ブームを引き起こし、

その人気はアジア全域に広がっている。

韓国イケメン四天王の代表。





以下のサイトにアクセスして下さい。

ヨンサマに会えますよ。


http://broadband.biglobe.ne.jp/index.html

人気の韓国ドラマを無料配信！イ･ビョンホン主演作など続々登場中！



http://www.showtime.jp/korea/

高画質で韓国ドラマを楽しむ！



http://www.bb-navi.com/cm-douga/peyonjyun.html

ＣＭ／ＴＶＣＭ動画





ヨン様の人を惹き付けてやまない魅力は

何なのでしょうね？優しい微笑み。整ったお顔。・・・・


今日本人に失われつつある３０〜４０年前の記憶。

ヨン様の視力の弱さゆえの捕らえがたい視界の世界。

じゃないでしょうか？不思議な魅力ですね。


愛の群像　ＤＶＤ−ＢＯＸ（２）／ペ・ヨンジュン
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若者のひなた　DVD-BOX-1ペ・ヨンジュン＆チョン・ドヨン、初共演作！　
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ペ・ヨンジュン　「初恋 3 」 DVD-BOX
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心臓の話をします。

人は心臓が血液を送り出していると思っています。

１００人に聞くと１００人がそう答えます。

疑問がわいてきませんか？

やわい肉の塊が血液を送り出すのに耐えれると思いますか？

試しに２０回ぐらい手で拳を作ってギュぎゅって力を入れて

みましょう。

全身に血液を送り出すにはどれくらいの力がいると思いま

す。


灯油を入れるときにギュギュて力を入れたことあります。


全身に血液を送り出すには大変な力が要るんですよ。

少ししんどいから休みってわけには行かないんです。

死んじゃいますものね。

実際はもちろん心臓もお手伝いをしています。

血管の終わりの部分毛細血管が網の目のように広がってます

ね。

無数の毛細管現象と目に見えて分かりやすい心臓が共に働い

てうまく作用しています。


人には目に見えない部分

たぶんスポットが当たってる部分よりも

はるかにたくさんの部分で

お世話になってるって事ですね。




目には見えない世界もあるんだよって事ですね。




人様のお助けが身にしみる今日この頃です。神よ私にお力を！！




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アルツハイマーなんて怖くない///

長谷川亨教授がアルツハイマー病が高齢者に多く発症するメカニズムの一つを解明したと明らかにした。老化によって神経細胞の働きが抑制されると、同病を引き起こす物質「ホモシステイン酸」が脳の神経細胞死を招く働きをすることを実験で示した。
喪失体験やＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）などの強いストレスがアルツハイマー病の危険因子とされており、ホモシステイン酸はそのようなストレスが持続的に続いた際に増える。

一般にストレスの感じ方だが
主体が自分にある人と
無私である人ではうんと違います。
常に注目が自分に集まることが好きな人
人が喜ぶのを見て喜べる人

アルツハイマーの人も自分のことは一般によく分かります。
ストレスを感じる。これは求めることで基本的に起こります。
そうです。アルツハイマーの予防には
自分と相手の比重のかけ方の比が１０：０から８：２そして６：４と自分から周りの人への思いやりを増やしましょう。訓練ですね。

愛情豊かな人とそれ程でもない人の違いは何でしょう。
一説によると赤ちゃんの頃ウンと愛情をもらった子供は人様に愛情を与えることができるそうです。それでは愛情が運悪くもらえなかった人はどうしたらいいのでしょう。

自然はうまくできたものでギブ＆テイクの世界でないものがこの世にもあるんですね。

それはお花の世界です。お花は与えるだけの生命です。
見返りを求めません。体の弱い人悲しみに打ちひしがれている人に元気と癒しを与えるだけです。お花がすぐ枯れる人っているんですね。癒し、元気をもらってるんですね。お花に感謝しましょう。

お花に感謝してお花が長く枯れなくなるときっとあなたの愛情のメモリも満タンになってます。
愛情が注げるようになりますよ。






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我が家は最近セレブ。いいえガソリンはセルフでした。


最近ここ２週間ほどカレーに続きまたカレーです。


これって華麗なる一族。


最近我が家の愚息アッキーの背が伸びて大きくなってきました。


大きくなった。そう夜起きなくなったって事です。




そう成長ホルモンは睡眠中にたくさん出るんです。


一見何にもしてないようで活動を停止してるように見えて

しっかりと働いてるんです。

人はとかく目に見えるものばかり追い求めますが

見えないものもあるんです。

お日様が沈んで夜のとばりが下りると

今まで見えなかったたくさんの星が目に飛び込んできます。

見える世界の何十倍もの。


スポットライトを浴びなくても

居るだけでいいんだよって。

あなたにもきっといいところがあるんだよって。



求める世界。テイク＆テイク。

から求めることを少し忘れて。

・

・

・

・

なんだか楽になりません？！

ギブ＆ギブの世界に行かなくていいんです。

自分の小さい手に握り締めるのをやめて

求めることも止める心の祭日はいかがですか？







あなたは（のべ3~4時間）頑張れますか？
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痔の続きです。


夫婦喧嘩のようなものですね。
二人の強さが同じでは収まりません。
円満に解決するには片方が少し折れ、そして俺も、次に私も悪かったってね。
むりくた第三者にもとの鞘に収められてもうまくいきませんね。

ケンケンの時間は１０分ぐらいがいいですね。しんどいですよ。
まあ５分でもいいです。それでも長いって方は６０秒。

夫婦喧嘩も同じなんですがお互いの気が通らないことです。
痔になる時は自分の中でくよくよしたりしていますね。



ケンケンしてますか？
日ごろ使ってない筋肉を使うとすぐ痛くなりますね。
きっと痛くなる人は効果がすぐ分かります。



心の世界でのお話です。


うっ血。うつという字は滞るという意味です。この血液の渋滞を解消するには・・・？

基本的に自分の意見をうまく表現できない人が多いですね。

自分の意見気持ちをうまく表現するには勇気が要ります。たぶんあなたは優しいからです。

テクニックとしましては第三者的、他人の意見として表現しましょう。


「そういえば○○さんもこちらの方がいいって言ってましたね」

「よく聞きますね。この話。たいていの人は△の方がいいって言ってましたね」

うまくあなたの意見をちりばめましょう。

あなたでなく皆さんが、周りの人ってところがミソですね。


もうひとつのテクニックは

訓練して即答することです。たぶん優しいあなたは相手の意見を聞いて・・・

この順番でいくと優しいあなたは自分の意見気持ちが切り出せません。

しきれる人はこの順番でよし分かったそれでは○○です。って言えますが。


即答して

　「△△です。言っちゃった」

最初は通らなくても繰り返します。

繰り返すことによってあなたも慣れますし、相手のあなたへの見方も変わります。


じ｛痔｝っと我慢でなくうまくあなたの意見を表現しましょう。

これは痔を治す用に見えて本当は神様からのプレゼントなのです。

あなたがよりステージアップするためのプレゼントです。


自分の意見が十分表現できてやんでいる人もいます。少数派です。

肉食を控えることです。




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コメント：決断の時です