今年も来てますねえ。現在COだけでも3人。まあ、バトンはウィンター・スポーツ（？）なので今さら驚くほどの事ではありませんが、週末に強化合宿を控えたメンバー達は焦る気持ちを抑えながらゆっくりと確実に治療に専念してもらいたいと思います。3人のうち一人は大丈夫そうかな？そしてインフルエンザは他人事ではないのでここでも日頃から心がけたい予防法をおさらいしておきます。

1よく食べてよく寝る。

栄養バランスを考え、体力を維持すれば感染しにくくなる。

2お家の中では適度な温度、湿度を保つ。

ウィルスは低温+乾燥した状態で活発に活動します。部屋の中では
加湿器で湿度を保ちましょう。

3外から帰って来たら必ず手洗いとうがいをする。

手洗いは接触による感染を、うがいはのどの乾燥を防ぎます。洗顔も
お勧め。洗える所は洗いましょう。

4予防の為にも人ごみの中ではマスクをする。

感染のリスクをできるだけ抑えましょう。