子供が車に酔いしやすい体質だと、なかなか車でお出掛けするのは難しいですよね。
そこで、小さな子供さんが、でいるだけ車酔いをしないですむ対処法をご紹介します。


まず、運転の仕方に気をつけなくてはいけません。
急に加速したり、減速したりといったスピードの変動は車酔いにつながります。
なるべくスピードの変動が少ない運転を心掛けてください。


あわせて、車が動き始めるときは、アクセルをゆっくりと踏むようにしましょう。
ブレーキをかけるときも、早いうちにスピードを落とすようしてください。
つまり、できる限り一定のスピードで走るようにして、発進や停車をゆっくりとするという、安全運転を心がけることが、一番酔いにくいということです。


また、車独特の臭いが苦手で、走行しなくても車に乗っただけで、気分が悪くなってしまう子供もいます。
ですから、換気をこまめにし、子供さんが気に入った香りをつけたり、芳香剤などを使って、快適な空間になるように、工夫してみてください。


走行中は、子供の気を紛らせるように、歌をうたったり、しりとり遊びなどして、楽しく過ごせるようにしてください。
絵本など、絵や字を見るのは、酔いやすいのでやめておきましょう。


炭酸飲料や飴なども、気分転換に役立つ場合があります。
そのほかには、みかんなどの柑橘類も良いようです。準備しておくと良いですね。


それでも酔い始めてしまったら、できるだけ車を停めながら移動してあげてください。
車から降りて、新鮮な空気を吸うことが、なによりも気分転換になります。


酔い始めたばかりなら、少し休憩をとることで、気分が回復することが多いです。
このときも、炭酸飲料などを飲むと、すっきりとした気持ちになるでしょう。


また、以前に車酔いや嘔吐したことを思い出し、その恐怖心から再び車酔いを起こしてしまうこともあります。
何度か車酔いしなかった、という成功を繰り返すことで解消されるでしょう。
心配な場合は、事前に酔い止めの薬を使用する方法もあるので、かかりつけの病院で相談してみると良いでしょう。

夫婦喧嘩を子供の前でしてしまうと、なんらかの影響を子供に与えてしまう可能性が高いです。
思わず夫婦喧嘩をしてしまったら、後でしっかりと子供を慰めてあげるなどのフォローが大切です。


喧嘩してすぐは、怒りや興奮状態で子供のことは二の次になってしまうでしょうから、気持ちが落ち着いてからでも構わないです。
「ごめんね。怖かったね。」と子供を抱きしめながら、優しく慰めてあげましょう。
加えて、「お父さんとお母さん、仲良くするからね。」と、きちんと子供の心配を取り除くような言葉もかけてあげた方が良いでしょう。


子供によっては、夫婦喧嘩の原因が自分にあると、勘違いしてしまう場合も多いようです。
ですから、「あなたは何も悪くないのよ」と、子供にわかりやすいように説明してあげてください。


親の勝手な思い込みで「この子は平気そうだから大丈夫」と、そのままにしてはいけません。
一見大丈夫そうな子は、自分の本当の気持ちを、外に出せない場合があります。
そのような子にも、しっかりと慰めてあげると、思いっきり泣き出すでしょう。


それによって、不安だった気持ちを、外に吐き出すことができるのです。
子供の気が済むまで、泣かせてあげてください。


また、お父さんとお母さんが、冷静に考えられるようなったら、喧嘩はしないように話し合うことが大切です。
子供さんを慰める時、お父さんも一緒になって慰めてくれれば、子供は何より安心できるでしょう。


また、子供の前で、お父さんとお母さんが仲良くしているところを、見せつけてあげると、子供さんの不安も吹っ飛んでしまうでしょう。
子供にとっては、お父さんとお母さんがいつも笑顔でいることが、一番の幸せだと思います。

子供の頃から、悪いことと認識しているにもかかわらず、素直に「ごめんなさい」と言えなかったり、何かしてもらっても「ありがとう」と言えないと、親としては悩んでしまいますよね。
ただ、そんな時、無理やり子供に謝らせようとしたり、感謝を強要するのはやめた方がいいでしょう。


あいさつとは、自分の気持ちを素直に相手に伝えることなのです。
それを全く気持ちも込めず、ただ礼儀として言葉だけ言わせても、何の意味も持たないのです。


子供というのは、日頃からお父さんやお母さんが、相手に対して謝ったり感謝しているところを、しっかり見ています。
子供も自然とその意味を理解することができ、あいさつもできるようになるはずです。
決して、焦ることはありません。
お母さんたちが、見本となれるように心がけましょう。


親としては、子供の特性のひとつに、親の行動を真似する傾向があることを、頭の中に入れておかないといけません。
親自身が、謝罪や感謝の言葉を、心を込めて伝えることができていなければ、子供も必ず同じようなあいさつの仕方をするでしょう。
つまり、見本となるお母さん自身が、相手に誠意を心の底からみせることを、心がけなくてはいけないのです。


また、子供さんと「こんなときに謝ろうね。」とか「〜してもらったときは、ありがとうと言おうね」などと、話し合うことも大切です。
そうすれば、言葉の意味を、より理解できると思います。


たとえ、言葉の通じない外国の人に対しても、誠意ある謝罪の気持ちや、心のこもった感謝の気持ちは伝わってくるものです。
相手に伝えようとする真心があれば、必ず気持ちは伝え合うことができるのです。

お母さんの中には、子供の少食気味なところに心配をよせている人もいるかと思います。
そんな子供に対しては、お母さんが「食べなさい」としつこく言ってしまうことが多いようです。
子供の方は、お母さんから強制的に「食べなさい！」と言われて、大きなプレッシャーを感じていることが多いのです。


そうなると、家族での食事の時間は、楽しい団らんどころではなくなってしまいます。
それはまさしく、監視状態と言えるでしょう。
これでは、子供もリラックスなどできず、ますます食べたくなくなるでしょう。


また、お母さん自身が、子供が太ることに対して極端に敏感になっているのも、子供が少食になる原因になることがあります。
女の子だったら４歳にもなれば、同じ女として、お母さんの気持ちをわかっているものです。
そんな少食の女の子は、たくさん食べることは良くない、美しくないという意識を、お母さんによって知らぬ間に洗脳されているのかもしれません。


心当たりのあるお母さんは、「食べることは大切なこと」だということを、子供に正しく教えてあげてください。
その場合、お母さんがおいしく食べるところを、子供さんに見せてあげてくださいね。
子供は、きっとお母さんを真似しようとするでしょう。


そして、食べる時には、やっぱり楽しみながらするものです。
ですから、少食の子に対しては、食べることが楽しくなるようにしてあげることが必要なのです。


基本的には、外でたくさん遊んでおなかをすかせて、たくさん食べられるようにすることです。
たくさん遊んで楽しんだ後は、おいしいものを食べましょう、という感覚を体感させて、食事の時間も楽しくすることが大切です。


また、食卓を楽しく演出する工夫をするのも効果があります。
たとえば、赤いトマト、緑のキュウリ、黄色いコーンを使ったサラダなど、料理の彩りを考えると、見た目にもおいしく、楽しくなります。


そして、たまにはお弁当を持って、公園などに出かけてみるのもいいですね。
みんなで外で食べるお弁当は、子供にとって楽しい食事に間違いありません。


このように、お母さんが少し工夫をするだけで、子供の食べる意識も少しずつ変わってくると思います。
子供さんのために、楽しい食卓を演出してみてください！

学校を卒業してから結婚するまでの間に、どんなパターンであれ、ほとんどの女性は仕事の経験がおありでしょう。
社会の中で働いて、生活するためのお金を自分自身で稼いできたのです。
それが、結婚や出産を期に、仕事を辞めることになる女性がたくさんいます。


仕事をやめて、社会とのつながりも、自分だけの収入もなくし、生活は夫や子ども中心となります。
社会に出ていた経験のある人が、一変して子育て中心の生活になったとき、疎外感や孤立感を抱くことが多いようです。
なぜなら、自分だけの時間や生活のペースを、自分で決められた時代を知っているからなのでしょう。


しかし、子育てをしている母親は、胸を張って自信を持って欲しいのです！
子育てというのは、ちゃんと社会に貢献しているのですから。


自信が持てない人は、子育ては女性にとって当たり前のこと、という古い考え方にあるのではないでしょうか。
経験した方はよくわかると思いますが、子育ては、そんなに単純な仕事ではありません。


子育てとは、人生において、一定の期間に体験する貴重なものであり、一人の人間を育てるという、とても重要で、何よりも大切な仕事なのです。
重要な仕事であるにもかかわらずお給料はもらえないし、大変な時間と労力を必要とする、かなりの重労働なのです。
ただその代わりに、大事なわが子という宝物が得られます。


この宝物は、決してお金に代えられるようなものではありません。
それは、他人から言われなくても、親が一番わかっていることですよね。


また、他のお母さんたちと交流の場をもつことは、かなり勇気付けられると思います。
子育てをしているお母さんたちは、同じ経験をしているので、お互いをよく理解することができ、共感を持てるのです。
守らなければいけない家族がいることは、母親を強い人間として成長させることにもなるのです。

指しゃぶりが癖になっている子供は、しゃぶり続けていると歯並びが悪くなる、という話をよく聞きます。
しかし、この説は、本当のことかどうかわかりません。
指しゃぶりをずっとしていた子でも、家族の中で一番歯並びが良かったり、指しゃぶりをしたことがない子で、歯並びが悪い子だっているのです。


ただ問題なのは、何か嫌なことを我慢するために、指しゃぶりをする子供の場合には要注意かもしれません。
お母さんに甘えることもできず、ダダをこねたりすることもできないので、誰かに訴えたいことを我慢して、内に秘めてしまうのです。


もし、自分の子供にそんな行動がみられたら、指を口からはずしてあげて、「泣いてもいいんだよ！」と声をかけて慰めてあげてください。
そうして、少しずつベソをかけるように、練習してみると子供も気持ちが楽になってくるでしょう。


また、気が小さい子や繊細な子、すぐに緊張してしまうような子に、指しゃぶりを止めさせるのも、注意が必要です。
そのような子供に、ガミガミ言って止めるように注意するのは、逆効果になります。
なぜなら、本来その子がもっている力を、出し切れていないので、我慢するために、指しゃぶりをしていることがあるからです。


もし、気が小さい子や繊細な子に厳しく注意してしまったら、さらに感情を出すことができず、ますます辛い方向に追い込んでしまう可能性があるのです。
この場合、厳しいしつけは禁物で、やさしく長い目で子供を見守ってあげてください。
そのうち、きっと指しゃぶりも気にならなくなるでしょう。


中には、からしを指に塗って強引に止めさせる、という話を聞いたことがあります。
それで指しゃぶりを止めた場合もあるようですが、繊細な子の場合は、精神的にショックを受けてしまうので、からしを指に塗るのはやめておいたほうが良いでしょう。

出産したばかりのお母さんにとって、体重が減らないことで悩んでいる人も少なくないでしょう。
減量できない原因はいくつか考えられますが、大きな原因のひとつに、出産後は身体が変化しやすいことだと思います。


しかし、太りやすい体質が原因ではないとすれば、不規則な食事の時間が原因とも考えられます。
育児が大変で、しっかり食事の時間が取れず、間食やつまみ食いばかりの生活をしていませんか？
それは結局、普通より多く食べることになってしまうのです。


大切なのは、産後も３食きっちりと適量を食べることです。
また、子どもと一緒になって、お菓子などを間食しないことです。
そのことがどれだけ守れるか、ということになるでしょう。
食べていないのに太ってしまう、なんてことは絶対にあり得ないのです。


また、授乳中は体重が増えることがありますから、その場合は１年ぐらいで元に戻すのがベストでしょう。
しかし、体重を急に減らすことは、絶対にやめておきましょう。


食べる量を急激に減らせば、必ずホルモンバランスが崩れてしまいます。
なるべく早く体重を減らしたいのなら、食べる量は変えずに、運動をたくさんするようしましょう。
脂肪を燃焼させることで、体重を減らすしか方法はないのです。


ダイエットするのに、もっとも効果的といわれているのが有酸素運動です。
たとえば、ジョギングやウォーキング、水泳などが有酸素運動です。
この中で、日常生活において簡単にできるのは、ウォーキングになるでしょう。


ウォーキングのコツは、早足で20分以上歩くことです。
のんびり歩いても脂肪は燃焼しませんし、20分以上続けなければ効果は出ないのです。
「体重を減らすぞ！」と意欲が出たら、時間を見つけて、まずウォーキングをやってみてください。

兄弟のいる家庭では、どうしても兄弟げんかはしてしまうし、それは当たり前のことですよね。
その兄弟げんかも激しかったりすると、お母さんも大変ですよね。


けれど、兄弟げんかは決して悪いことではないのです。むしろ、たくさんけんかした方がいいものです。
けんかをした経験とは、成長において非常に大切なもので、そこから子供たちはいろいろなものを学んでいくのです。


ですから、親が中に入って止めることは、できるだけ避けたいところです。
もちろん、けがをする程の危険なけんかは、親が止めないといけませんが、少しぐらいなら止めない方が良いのです。
小さい時からけんかをたくさんやっていると、相手の痛みや自分の苦しみが体験できて、自然と身についていきます。


それを親がすぐに止めてしまうと、どこで止めるべきか、子供は自分で判断することができなくなってしまいます。
現代の凶悪な事件などは、子供の時にけんかの経験をしたことがなく、相手に対する加減がわからなくなっていることに、起因している場合もあるのです。
それは、親や周りの大人にも、大きな責任があるということです。


兄弟がいるのなら、けんかをするのは当たり前のことです。
社会に出る前から、ぶつかり合うという経験をすることができるのだから、これはとても幸せなことなのです。


もし、お母さんが、子供同士のけんかを見ていたくないのだったら、けんかが落ち着くまで他の部屋で待っていてもいいでしょう。
もちろん、ケガがないように見守りながら、決してお母さんが止めさせずに待ちましょう。お母さんも辛抱です。


親が、相手に対する態度の良し悪しを、しっかり教えて育てたのなら、子供はきっと自分たちで止めることができるでしょう。
やれるとこまで、子供たちに判断させることも、大切な教育なのです。


お母さんとしては、落ち着いていられないかもしれませんが、それを乗り切ることができれば、子供はきっと人の気持ちがわかる子に成長します。

早い時期から、意識的に子供の自立心を育成しようとして、親から離そうとすることはまったく必要ありません。
親と子供の関係がしっかりと成り立っていれば、自然と子供は親から離れていくものです。


たとえば赤ちゃんは、親がすべてのことを世話してあげないと、生きることができません。
このように、１歳未満の子供の生活全般においては、親と子供は必然的に関わっています。
しかし、成長するにつれて、少しずつ手がかからなくなり、そのうち親離れしていくのです。


ところが、親と子供の関係がしっかり築かれていないと、親離れもうまくはいきません。
子供の成長に合わせて、親子の関係を築いていかなければいけません。


早いうちから離そうとすれば、愛情を充分に受け取らずに成長してしまい、さまざまな問題が起きることもあります。
また逆に、子供が大きくなっても過保護でいると、子供は親離れのタイミングがつかめず、なかなか離れることができなくなってしまいます。


親離れには、年齢は関係ありません。
すべての子供たちが、同じ育ち方で成長するわけではないのです。


ほとんどの子供は、成長するとともに親離れしていき、小学校に入学する頃には、親よりも友達と遊ぶ方が楽しくなっていくものです。
もちろん個人差はありますが、思春期の中学生頃には、たいていの子供が親離れができるようになるでしょう。


しかし、自立心が育ったからといって、親に全く甘えなくなることはないでしょう。
たまには、一緒に寝たいと言ったり、抱っこをせがんできたり、甘えたいこともあるでしょう。


こんなとき、親は、「もう大きくなったのだから、恥ずかしいよ！」などと、突き放すようなことはしてはいけません。
まだまだ子供なのですから、しっかりとその子の思いを受け入れてあげてください。


自立心とは、いきなり育つものではなく、少しずつ身についていくものなのです。
そして、いつか必ず子供は親から離れていくのです。

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現代の父親像は、子供にとって怖い存在だと感じることは少ないようです。
昔は、一家の大黒柱として威厳をもった父親、という存在でした。
しかし、今では子供を叱るのは、ほとんど母親の役割と言っても過言ではないほどです。
お父さんはむしろ、怒らなくて優しい人、というイメージで子供は見ていることが多いようです。


また最近では、子供がなかなかお父さんに、懐かないケースがあるようです。
その理由で一番多いのが、お父さんが子供と接する時間が少ないことがあげられます。
または、一緒にいてもあまり交流がない、ということではないでしょうか。


外に働きに出ているお父さんは、ふだんはあまり家にいることができません。
休みの日は家に一緒にいることができるのに、子供との交流が少ないのは、かなり問題だと思います。
多くのお父さんが、普段仕事が忙しくて、疲労がたまっていると、家にいたとしても、あまり動こうとしないのではないでしょうか。


子供は正直ですから、自分をかわいがってくれない大人には、たとえ親だとしても近づきたくないのです。
「優しい」「怒らない」ということは、裏を返せば、子供の教育に無関心で母親任せだったり、何も行動を起こせない、という場合も多いのではないでしょうか。
このような父親は、子供にとって、単なる親しい大人として扱われているように思えます。


また、お父さんとお母さんの距離が遠いと、子供とお父さんとの距離も自然と遠くなってしまう原因になります。
外に仕事に行っているため、あまり交流する機会が少ないのに、家庭でもお父さんのことが話題にならないと、自然と子供もお父さんを遠ざけてしまうことが多いのです。


こうなってしまったら、お母さんが、お父さんと子供との距離を、なんとか縮める役割を果たさなければいけません。
「お父さんは、お仕事で頑張っているんだよ」とお父さんの話を聞かせたり、お父さんに子供と遊んでもらうように頼んだり、なるべくお父さんの存在を、子供にアピールすることが解決法だと思います。


これは、夫ともきちんとコミュニケーションを取ったり、話し合いをしないと、うまくいかないことだと思います。
夫婦との距離を感じるお母さんには、簡単にはうまくいかないことかもしれませんが、子供とお父さんが笑顔で接することができたとき、一層家族は幸せになるでしょう。