春が来ました。我が家にいつものように燕がやって来ました。昨年巣は、取り除いたので、軒下に今はとまってます。
もう少しすると巣作りが始まります。
２羽の燕がまた今年も来てくれてとても嬉しいです。
チャンスがありましたら写真を撮って、アップします。
玉虫もまだアップしてませんので近いうちにしますね。

先日部屋の掃除をしてまして、引き出しの奥に、何年か前に
近くを散歩していて、光る物が落ちていたので、良く見ると
玉虫でしたので、拾ってアルコール消毒して、保存しておいたのでした。暫らくぶりに見て奇麗に輝いていたので、安心しました。写真はまた後日アップします。
話によると何処にでもいる無視ではないと聞きましたが
本当かなって思います。

ちょっと忙しくて、頭が回転しなかったですね。更新することがこんなに、苦しかったことは初めてでした。
お休みしている時は、色々な人達との出会いがあったり
ちょっとした学びが出来ました。
現在進行形のことも今後は、紹介して行こうと思います。
セレ旅とは違った形になりつつありますが時間がかかることが分かりましたのでゆくりと目標として進んで行きます。
今回お会いした人で、自然農法ということを実践している方がおりました。全くの無農薬無肥料で作物をそだてているのです。まだ、私自身も食べたことが無いです。今年の収穫で
食べさせて頂こうと思っております。
また次回に、このことはもう少し詳しく書きます。

タバコに対していつもいつも止めよう止めようと考えていたことに気づいた。
そこで、吸うのを止めようと考えることを止めた。
無理に止めようと考えても、所詮悪あがきでしかないと感じたので、無理して辞めることはないと思った。
そんなことからかたばこは、いつでも吸えると考えるようにした。何も今日からとか限定しなくてもいいじゃないか。
吸いたければ吸えばいい、誰も文句は言わない。まあ、家族は、何かを言うかもしれないが自分の責任で吸う分には、いいかなって思った。
その時、ふと思ったことがある。
休んでみればどうなのか？
今日休んで、明日吸っても、いいじゃない。
今日は吸わない。
こんなことを考え始めた。
休んでいると言えば、吸ったところを誰に見られようとも、
止めたわけではないので、堂々と吸える。
こう考えて、１５年の歳月が立つ。
未だに、休んでいると思っている。
ただ気持ち的には非常に楽になっている。
止める必要がないからだ。
１０年が過ぎようとしていた時。無性にタバコが吸いたくなり、１０年たったから一本くらいいいかな？
また明日から休めばいいからなって、思ったが、
ケチな性格のせいか単純に、一年３６５日・・・１０年と
考えた。３６５０日大変な数字だあ。
明日からまた一日二日と数えると思ったらもったいないと
思ってしまったので、そのままお休みを続行している。
これが私体験からの言葉です。
いろんなことに、気を間際らしているだけでは、なかなか難しいかもしれませんね。

この方法が誰しも合うとは思っていませんが、もし、
自分で、やってみたければ個人の責任で、行ってください。
尚、この記事無断搭載・無断転用はご遠慮ください。
もしこの方法で何か結果でも出ましたらご一報ください。
私も一緒に喜びたいです。

久しぶりに更新。
今日は雪が降っている。かなりの速さで、
積っている。朝の愛犬との散歩に行くときは、
それほど積もっていなかったが今はもう何センチになっているだろうか？
ちょっと嬉しいような気持ちもある。
つい先日、桜の木の芽がすこし大きくなっているのを見たばかり、梅の木も同じように芽が膨らみ始めていた。
梅と言えば最近美味しい梅がなかなかないと感じている。
紀州の梅も、肉厚が少なくなっていると聞いたが事実は、
どうなのだろうか？
梅も中国からの輸入が多くなっている。
先日から餃子の騒ぎで、ますます中国からの輸入が
厳しくなるであろうと考えられる。
今年は、自分でも何かか作物を作ってみようと考えている。
自給自足までは到底無理だが少しはやってみたいな。

最近身の回りで、プチ整形などの話がかなり多く、
話されているので、耳に嫌でも入ってきます。
そんなことでちょっとプチってどんなだろうかと？
興味を持った。

プチ整形・豊胸・脂肪吸引

プチ整形はメスを使わない簡単な美容外科手術をの事を指して言うらしい。
短時間で、目・鼻・口を少しだけ希望の形に変化させることが出来る。鼻を少し高くしたい、目尻シワを取りたいとか、そんな願いが、メスを使わないで出来るという。

二重まぶた手術

・短時間で出来る（簡単な手術は10〜15分程度）
・麻酔量も少なく短時間
・抜糸・通院の必要が無く普通の生活に戻れる
・金額が従来の美容整形手術より安価　

プチ整形での豊胸手術は、ヒアルロン酸などを注入したりする、本格的美容整形手術は、生理食塩水やシリコン等の入ったバッグを胸に入れて豊胸を行うことが一般的なことだそうです。
私の知り合いもこの手術を希望していますがちょっと勇気が必要みたいですね。
でも自分が描いている自分に近づくのであれば
一つの道であり、人生が楽しめればいいと感じる。

話をしているときは気づくことが少ないが知らず知らずのうちに、人を傷つけていることがある。
私自身がそんな経験を何度もしている。
そして、かなり多くの人も、そんな経験をしているのではないだろうか？
話す言葉は、気をつけなければならないと思うが話をしている時には、あまり気にしないで話をしたりしてします。
それは普通のことだと思っている。
只、傷つけてしまったらその後のフォローをしっかりとしないといけない。
そのままにしておくことにより、お互いの距離が離れてしまう。気持ちを込めた謝罪が必要。それは、伝わるものだから。心配りが大切。言葉は大切に使いたい。
テレビを観ていて、馬鹿・あほなど連発して、言う人がいるが決して観ていて、いい気持ちはしない。
若年の人に色々な事を言い聞かせている方でも、そのような言葉を使用する人がいるが疑問である。

モバイルでも、見られるように、試している。
今年は文章なども来てくれる人にも、もう少し良く分かるように、書いて行きたい。
自分でもときどき文章が乱雑だと感じることがある。
自分のブログでも今は、遊びに来てくれる人がいるので、
誰にでも理解できる文を心がけて行く。

昨日は、こちらはよい天気でした。
雪が降っている地方もあったようですが
車使用の方には、十分注意を払って運転を
して頂きたいと自分でも運転するので思っています。

今日も良い一日でした。
仕事を忘れて、のんびり出来ました。
今年の目標は実行。
考えてばかりの自分がいるので、今年はこの言葉が
一番合っていると感じた。
初日の出が撮れたので、アップしました。

大掃除も、終わった。いつも、掃除は早くにするのが俺流。
とは言っても、大掃除というものは最近ほとんどしていない。春と秋に、ちょっと手のかかる掃除をする。
また、時間のある時に、一部屋一部屋掃除をしていれば
そんなに、大掃除なるものをする必要が無い。
暮れもそんなに時間がある人も少なくなって来ていると思うし、出来るときに、すればいいのではないか。
そう思いながら掃除は行っている。
来年の目標は、ブログの充実と個人の充実。

最近やたらと睡眠不足だと言う人が多い。
そんなに眠れないのだろうか？
私は、睡眠不足なんて殆どない。年に何回か、
ちょっとねずらい日があるそれは、真夏の熱帯夜の日。
それとじめじめした日くらい。
あっそうそう、食べ過ぎた日は、ちょっと眠むくならない
ことが多いかな。
玉ねぎをきざんで枕元に置いておくと緊張をほぐして
眠れるなどと言われていることもある。
眠る前に、起こった気になる出来事や思いなどがあっても、
気がかりでなかなか眠ることが出来ないこともある。
やはり、リラックスすることが寝るということに対して
一番重要ではないかと考える。

まだまだ情報なども少ないし、個人のことが多い平凡な
ブログですが最近訪問してくださる方が多くなっており
感謝です。
来年に向けてもっともっと充実させて行きます。
訪問してくださる方たちが、楽しみになるようなことが書ければいいかな。ただ、無理はしません。
ではでは。

対話になっているか、考えたことありますか？
子どもと話をするとき、子供の話を最後まで聞いていたことありますか？話の途中で、感じたことや意見を言ってしまってませんか？あまりに長い話だと、一回息継ぎをする意味や
内容が分からなくなるので、一区切りする意味では、いいのかもしれませんがとかく、最後まで話を聞いている時間がもったいないのか、時間が無いのか途中で切って自分の意見を話しだしてそれで終わるということは、ないでしょうか？
自分が話を途中で切られたらどうでしょうか？
子供だけではなく誰と話をしていても、同じなのではないでしょうか？
最近自分でも、色々な事を考えるようになりました。
自分の意見や考えを押し付けていないかなど。
相手がいれば提案という穏やかな形でもいいのではないか？
そんな、考え方に少しなって来た。

最近仕事でのストレスが溜って来ていることが自分で、
感じている。以前は、ちょっと年齢的にも若かったのか
ストレスをあまり感じたことはなかった。
毎日の犬との散歩はストレスの発散になっているが
もう少しの癒しが欲しい。
体を動かすことがなくても、癒しが得られる音楽的なもの？
自分でもまだよく分からないが・・・。
何かを見つけて行きたいと考えている。

最近やたらと帽子をかぶっている人が多い感じがする。
寒くなったからもあるだろうがデパートなどの中でも、
結構な室温なのに、脱ぐことはしない。
ファッション的なこともあるだろうが、あまりかぶったままでいると髪の毛がある意味がなくなってくるのでは、ないだろうか。
そのために、髪が薄くなってくるということ

私自身全くこういったことに対して免疫がなく。
色々なメディアで見たり聞いたりで、殆ど出来ていない。
というか、情報が無いのだ。
ＦＸというのが良いと聞けばワラントがいいともいう。
中国の不動産マンション投資などの現状はどうなのだろうか？非常に興味がある。
中国のマンション建築は、減少の傾向にあるとの報道を
聞いたことがある。


そんなことも勉強出来て行けたらいいと感じている。

インフルエンザがまだまだ猛威をふるっているようです。
手洗い・うがいをこまめにしましょう。

今日は、久しぶりにちょっと早起きして、犬の散歩に、行って来ました。
散歩していた時は、太陽がまぶしいくらいの日の出が見られたのですが、雲が少しかかって来て、今は、曇り空です。
昨日は、暮れの掃除はほどほどしかしないので、その代りに
リビングやらお風呂の脱衣所・お風呂と掃除しました。
私は、徐々に掃除はしていきます。
暮れはゆっくりしたいからそれまでに掃除は終わりにしておきたいし。
カウンターが４０００になった。ペースが速くなって来ている。

実体験に基づく貴重な方法です。
何度も、止めようと試みながら何か月の禁煙まで
は出来ています。
しかし、長期に亘る禁煙は出来ませんでした。
そんな私が、一番楽で、そんなに苦労しなくても、
禁煙に成功した唯一の方法です。

今日は体調不良でした。
最近ちょっと膝が痛くなることがある。
まあ年のせいもあるがまだまだ元気だけはある。
太り過ぎも要注意であり医者にも言われた。
今後は、ダイエットにトライかな。

先日自分の体験談をアップしてみたが自分の経験などを
書いていいのかなっと考えてしまい削除してしまいました。
しかし、考えなおしました。
そう、ここは私の日記中なので、自分の体験は、
何に遠慮することなく書いていいのだと考えた。
明日もう一度書き直して、みようと思う。

禁煙体験談続きは、終了しました。

朝の冷え込みは、きつかったですね。
外の水に薄い氷が見えたとき・・・。
冬だって思いました。まだまだ雪は降らないだろうけど
そんなに遠い未来じゃないから。
今年の雪はちょっと早く来るのかな？
そんな思いをしながら朝の散歩に行って来ました。
今日は寒かったせいか誰も散歩してなかった。

楽しみが増えました。訪問して頂いてる方に感謝します。
少しずつですがペースが速くなってます。
方向性が大分変ってきてしまってるけどまあ自分なりに、
日記的なものなので好きに、やっています。
今後も訪問してください。

ちょっと忙しさに流されて、更新をさぼってしまった。
めっきり寒くなって来た。我が愛犬との散歩もちょっと
躊躇してしまう時がある。しかしまだ、それほど寒くないので、助かっている。もう少しするとほんとに朝も起きたくないような寒い日が来る。
昨日ではあるが、朝日が綺麗だったので、散歩途中に足を止めシャッターをパチリ。朝焼けもよかったのでもう一枚。

止める止めた、そんな思いが強かったのだろうと、あと後になり考えていたが、その時は、ただただ吸わない行動を続けていることだけでいっぱいいっぱいだった。
たばことライターを購入してからは、誰もが分かるように、たばこを吸っていた。
自分でも、意志が弱いなって考えていた。
それから一日一箱そんな感じでたばこを吸って、それから、歳月がたち風邪を引いても、咳をしながらたばこを吸った。
７年がたったころ、職も変わり少し落ち着いたころだろうか。
ある人との出会いが私の煙草に対する考え方を変えた。
今までは、たばこをやめるという考え方しか出来なかった。

ちょっと止めてみようと考えたり思ったりしても、実際に行動に移してみるとなかなか出来るものではない。
たばこを吸っている人の６割７割いやもっと多くの人たちが、タバコを止めると言ったことがあるのではないだろうか。
しかし、この数字は、個人の想像でしかない。
だが、周りの人たちの発言をみていても、止めると言った、人の数は、かなりの割合だ。
軽い気持ちで、止めると言っている人が多いと思うが一時的な感情で、止めると発言する人もいるだろう。

まだまだ続きます

初めに、伝えておくがこれからここに記して行くことは、個人の体験談からのことであり、
統計・アンケートなど全く無関係のものである。
また、この体験談から共感し実際にこの方法を使用しようとそれは個人の自由である。
そのことに対しては、全く関知しない。個人の責任において、行動してください。
当方は、責任は一切負いません。

色々な方法が世に出回っております。
私は、薬やガム・パッチ・その他の方法は、全く使用することはありませんでした。
何度も禁煙の失敗をしました。１週間もしないうちに、仕事の同僚が無理なことは
しない方がいいよ・・・と　　そっと煙草を差し出してくれて、禁煙失敗。

我慢に我慢を重ねて、やっと１か月禁煙、無性に吸いたくなる。
なにくそと飴をなめたり、お菓子を食べたりして気を紛らわせて、
絶対に煙草を止めるんだ。よせばいいのに意地を張り、やせがまん。
家族にも、周りの人たちも笑われて、無理だろうという顔をしてみていた。
止めるんだが強過ぎたのか、あるとき宴会に出席して、席の前に置いてあった、
たばこ誰のか分からないが自分で吸っていたものと同じ、無意識に手が出てしまった。
ほんとに・・・しまった〜〜でした。
１か月間のつらい思いも、水の泡。あ〜〜あ。

この体験から何かを感じて、禁煙に役立ててくれたなら
このブログに、自分の価値観を見出すことが出来るだろう。
こういった経験が役に立つのであれば・・・。

煙草の値上げが決まった。今度こそは、、絶対にやめるぞ〜〜〜。
そう心に決めた　　　・・・　　　つもり。
今度は、値上げなので自分のこずかいで買っていたので、出費が多くなる。
やっぱり止めないといけないかな？？？
こずかいが減っちゃうしと考えた。手持無沙汰で何かを食べようとしたり、
前回と同じ様に、ガムを噛んだり、水を少しずづ飲んでみたりした。
１日目、２日目、３日目と何となく、手持無沙汰という感じでいた。
食べるものに目がいくようになった。その後の１週間は、無事に過ぎた。
やはり食べ物には、手も伸びるようになっていた。
禁煙１週間と頭で考えるとかえって煙草が吸いたくなっていた。
その時は、タバコがある場所にはなるべく近づかないようにした。
１か月が過ぎ、２か月、３か月・・・まあどうにか禁煙が続いている。
この３か月がたったときに、なんだか分からないけど吸いたくなってしまった。
この欲求に対しては、意地みたいのもので、どうにか乗り切った。
半年が過ぎようとした頃、転職をした。
研修１か月の缶詰状態、研修中の休憩時間３０名中の殆どが喫煙者、
１日、２日、１週間周りの煙草の煙りが目につらい、もう我慢の限界。
その日のうちに、タバコとライターを買っていた。

続きは、また後日

今日は間違いなく、昨日撮った紅葉風景をアップしました。

<fieldset><legend>いやあ〜〜。とっても良かったですよ。
久しぶりに、息抜きが出来た。
今日は、群馬県は伊香保温泉の紅葉。
もみじが色鮮やかで、とてもいい色を出していた。
いろんな色も混じり・・・。
榛名山も、紅葉が良いとニュースで言っていたが
時間の関係で、行けなかった。
なにはともあれ・・・・ご覧あれ。
あす・あさっては一番いいかも。

先週紅葉狩り行って来ようと思って、様子を見たけど
まだまだ、紅葉してなかった。
そろそろ紅葉して来たようなので、ちょっと山に行って来ようと思ってます。
行って来たら写真なども載せますよ。
紅葉狩り楽しみたい人は、ちょっと期待して。

こんなにたくさんの方に来て頂けるなんて、とっても嬉しいです。
言葉では、言い表せないけど今はにこにこしてます。
一日に、このくらいの数字の方が訪問するブログは、たくさんあるようですが。見てまた訪問して、頂けることが
私にとっては嬉しいです。
まだまだセレブや著名人。プロフェショナルの方などの
話題などは、なかなか載せられていませんが今後とも色々な
話題を書いて行きたいと思います。
よろしく。

姿を載せたよ。顔がよく見えないものだけど。
姿だけ現わしました。遠くから見てもやっぱり
親父ってわかっちゃうね。
よろしく。

今日はちょっと話題が違いますが、今年から始まった
ｗｅｂｄｏというブログを作るとそのまま簡単に
アフィリエイトが出来てしまうそうです。
興味のある方はどうぞ。

まだ秋は、来ていなかった。少しの時間探してみたのだが
まだ、紅葉も手を赤くしていなかった。
残念。あと、１週間位すればいい色になってくるのだろうな。

明日は、紅葉がどうかなっと思ってちょっと観に行って来ようと思ってます。
まだちょっと早いかなとも思うんですがまあ様子を
見て来ます。紅葉が良ければその風景も載せてみようと考えてます。ではでは。

（教師役）・・竹岡広信さんのお話を聞くことが出来ました。話は、大変分かりやすく面白いくらいに、頭に入るんですね。なるほどと思うこととえっとおもうことなど。
私にとって勉強になりました。押し付け教育は、駄目のようですね。自分から興味を持ち楽しく勉強をすることで、理解してくる。そう言っているような気がしました。
話の中で、教えた塾生が東大へ合格した、京大へ合格したなどと話しておられました。
普段であれば１４時なので、昼食の後眠くなって当然だが
今日は、全く眠気が出てこなかった。
興味のある話楽しい話は眠くならないものですね。

巷の風邪引きさんたちも、大分少なくなって来たようだ。
紅葉もそろそろ見ごろの時期になりそうだね。
今度は、紅葉を乗せてみようと思うので、もう少し待っててね。

体調が戻って、健康ってほんとにいいですねと感じるこの頃。自分ではまだまだと思っていたが・・・複雑だな。
セレ旅続けて行くことながらこのブログに達人やプロの
人にも出て貰おうと考えている。
それからこのブログを見てくれた知人や友人その他にも立ち寄ってくれた方たちから名前の気質講座が変わってて、興味があると連絡頂きました。ありがとうございました。
これからも、色んなことを書いて行きたいと思います。

健康は、やっぱりいいね。
何日も、横になったのなんて、何年ぶりかな？
クリニックに掛ったけど風邪引きさんが多くて、
症状が悪くなるんじゃないかと思うくらいだった。
外出して来たら手洗い・うがいは実行しよう。

前回更新してから調子が悪かったのだけど昨日の午後から
ダウン、かかりつけのドクターに診察してもらいました。
風邪だって。ずっと寝てたから腰が痛くて、ちょっと調子がいいから更新します。
今風邪がはやって来ましたので、皆さん心してください。
外出から帰ったら手を洗ってうがいをする。
これが一番いい予防法だよ。
ではでは元気になって、また旅をしますので。

なかなか見つかりませんね。まあ諦めていないので、
そのうちに、インタビューも出来るでしょう。
先日一人紹介を受けたのですがテレビなどにも時々
出ていらっしゃる方だそうですが仕事が忙しく、
会って話をして頂ける時間が今はないと連絡を頂きました。
残念ですが待つしかありませんね。
このブログも、もっと見て頂けるようになると
紹介していただける方も、多くなるのかなと思います。
ちょっと愚痴ってしまいました。

今日は、最後の（ん）について、の講義をする。
ん・・火と同じと考える。
詳しいことは、火の講義に、書いてあるので、
良く見て頂ければわかると思う。
この講座を見てくれた人たちには、感謝をする。
また、名前を頭に入れて、その人の行動を見れば
この名前の気質ということを理解して頂けるものと
思っています。
もし質問等があれば書き込みをして頂ければ回答します。

今日は、第６回目です。
今日は、土（つち）についてです。
土は、気質的には、中和をさせる作用を持っています。
穏やかであり温かさを持っている。いざこざなどは好まない。火は消すことが出来る。水は吸い上げることが出来る
木には、栄養を与えることが出来。金は、周りを守ってあげることが出来る。以上です。

ここで、ワインセミナーなどが開催されています。
昨日は、お昼を予約して、３０００円(税別)コースで、食べて来ました。それに、とても美味しかったですよ。
ソムリエの話なども聞くことが出来ましたので、楽しかったです。
お昼は、要予約です。多忙なオーナーですので、
予約は、早いうちがお勧めです。
今度は、宿泊で、温泉に、ゆっくりとつかってこようと思ってます。詳しいことは、リンクの許可をもらい貼りましたので、そちらからホームページに、入ってください。

今日は、会いに行って来ました。
群馬県草津温泉のペンション村。

ペンション　レザン

ソムリエであり、オーナーでもある門倉さんにお会いして来ました。
ペンションは、１１月で７年目に入るそうです。
月に一度、ワインの講習会も開かれているそうです。
ワインセラーも覘かせて頂きましたが常時、千数百本の
ワインがあるそうですよ。
すごく落ち着いたペンションです。
温泉のお風呂も、ペンションにしては、大きいですよ。
写真は、オーナーの門倉さんです。

こんなにも、アクセスがあるなんて思ってもみなかったことです。とても、嬉しいことです。
ありがとうございます。
今後は、タイトルに沿った行動も早くに載せることが出来ように、楽しみながらブログを続けて行きます。
ではでは、また。

今日は、金についての講義です。
金は、鉱脈です。頭が金であれば堅い考え方をしています。
考えを変えることもなかなか出来ないですね。
心も、人にたいしてオープンにするまでに時間がかかります。強情です。口は固く。話下手な人が多いようです。
熱が入るとなかなか冷めないですよ。
以上。

今日は、講座４です。
木（き）の気質について、
木は見ての通り一本の筋が通っています。
木によって細い木、太い木、曲った木と色々とあります。
何事にも、筋が通ってないと納得いかない。
その為、納得がいかない仕事などや人に頼まれても
はっきりとした理由があれば動く。
剛直・一本義です。因業。ちょっとしたへそ曲がり。
木は、栄養たっぷりな大地があって大きな良い木になります。大地がなければ足が地につかず根を張ることも出来ません。今日はこれまで。
この講座を見て参考になったり、興味がある方は、
是非、コメントをください。
あまり見ている方がいないようであれば止めようと
考えています。
この講座は、ほとんど知っている人は、いませんよ。

今日は、水（みず）について
水は、その物体の如く、一か所に留まることが難しい。
ちょっと傾いているとそちらの方へ流れて行ってしまう。
優柔不断・足が地に着かない・強い意見に偏ってしまう
傾向がある。
また、純粋で素直であり、色んな事を疑いなく受け入れなどが出来る。

昨日短期などと書いていましたが補足があります。
集中して事にあたれるタイプではあります。
ただ、余り長続きするタイプではありません。
情熱的です。炎がつくと一途です。
ちょっと補足してみました。
次回は、水です。
お楽しみに。

今日は、少し具体的に、あ行の火（ひ）を説明します。
火は、見ての通り、燃え上がる感じですね。感情が強く出やすく、かっとしやすい。短気です。ちょっとしたことでも、
その気質が出て失敗しやすいです。そして、情熱的、恋などするとメラメラと恋心を燃やします。ただ燃えすぎてしまうと燃え尽き症候群になってしまうよ。
特に、強く出るのは、か・た・などです。
今日の講座はこれまで。