さぁ〜我家の今年最後の競技会です！
頑張りましょうねぇ〜レディメロ！


道の駅「きたかわべ」　渡良瀬遊水地の向こうに昇る朝日が綺麗でした。


フライボールはこのところ他のチームがとっても上手になり我がフリーウェイ、デビジョン１で一勝できるかどうか微妙です。
シニア犬も多い！ＪＦＰＳ創立前からのチームなんですよ〜
さぁ早く若手が育ってくれなきゃね！
でもあせらないでね！のんびりと着実に行きましょう。
ライズ・クレア・ラヴ　がんばれ〜

フリーウエイ　ロケッツはデビジョン１で６チーム中６位
でした。
他のチームは１９秒台を簡単に出してくるほど早い！
我がチームは２０秒台前半　こりゃ勝ってこありません。
相手のミスで何とか得点は入ったけど。。。
しかしそこはベテランフリーウェイ　ワンコ達のミスはなし
これはすばらしい！
ハンドラーがミスったけど。。。（これはわたくしです。）
練習不足がキッチリ出てしまいました。
でも久しぶりのフラボは楽しかったです。

画像をたくさんいただきました。
ｍａｓａさん　うー家　ムーフー家　クレア家　いつも
ありがとうございます。
ではレディメロのかっこいい画像を。。。

ＬＡＤＹ

　　　
　　ナンチャッテ「スイマーズターン」です。
前面の赤い板を踏むとボールが出てきます。
そのボールをくわえて戻ります。
ミスキャッチもありますが、フリーウェイのワンコ達は
ミスはしません！なんせキャリアが長いもので。。。


　　　
ＬＡＤＹにとっては高いハードル一生懸命飛んでいます。


ＭＥＬＯＤＹ♪

　　　
　　　何とかスイマーズになっています。

　　　
　　戻りはうれしいタリラリラ〜ン♪

　　　
アジのときもそうですがフラボもスタートはとっても冷静なメロです。


レディのスタート


「レディ！ゴー」の掛け声！早くボール取りに行きたいのよね！

メロディのスタート


行きは本当に早いメロです。

つくばで行われたスクールのアジ練習会に参加してきました。
ビデオを撮っていたのでほとんど画像はありませんが。。。

前回よりも参加者が少なくのんびりとした練習会になりました。
お天気も良くとっても暖かでアットホームな練習会！
お汁粉やトン汁なども作っていただき、食べてばかりでした。




ＬＡＤＹ　
ＪＰ１　バー落としはあったものの何とか完走
ＡＧ１　バー落とし、タッチも飛んでしまった
　　　　タッチはねぇ〜いい加減に飛ばないで欲しいわ
ＡＧ２　コースミスで失格
　　　　とっても難しいコースでした。

ＭＥＬＯＤＹ♪　
　　　　ＪＰ１　３席
　　　　ＡＧ１　２席
　　　　ＡＧ２　完走

最近のメロパパはいいですねぇ〜
なかなか練習も出来ないのに、あの素早いメロと息が良く
合っていると思います。（あっ！コーチの指導がいいのかな？）

私？まだまだです。「レディちゃんと離れすぎないように
。。。　止まらないように。。。そうすればバーも落とすことは少ないでしょう」とＹさんよりアドバイス。
コースを走り終わってから駆け寄ってきてくれ（前回の時もですが。。。）しっかりアドバイスをしていただきました。
しっかり見てていただきありがとうございます。

コーチといえば、コースを設営する時の嬉しそうな顔！
「これはちょっと難しいかなぁ〜！　でも大丈夫か？」
等といいながら本当に嬉しそうに。。。楽しそうに。。。
コースを作っています。


お得意のメロの待て！しっかり待てが出来る。レディは。。。ちょっとしか待てません！


ケージの中では「ワンワン」とうるさいメロですが、ケージから出して見せているとなんとおとなしく観戦
しっかり「抱っこ犬」になっています。

楽しい練習会も早く終わり、その後タッチの練習をさせていただきました。
我家はこれで今年のアジ納めです。
さあ〜明日は館林でフライボール競技会です。


今夜のお泊りはここです。

今、週に一回カイロに通っています。
「カイロ＝痛い」と今まで思っていましたが、今通っている「ウエル」はぜんぜんそんなことはありません。
ゆっくりと身体を揉みほぐし最後に骨を元にあるべきところにきちんと直してくれます。

つい最近まで偏頭痛に悩まされていました。
原因は？目の使いすぎ？肩こり？更年期？または仕事のしすぎ？と色々と考えられました。
さんざん鎮痛剤のお世話にもなりましたが。。。
「ウエル」に通って、首の骨が曲がっている・背骨も綺麗なＳ字カーブなっていない・骨盤もゆがんでいる等。。。
少しずつ直していただきました。
そうしたら、最近偏頭痛ないのです。！！
身体がゆがんでいたせいだったのかな？
ともかくあのいや〜な頭痛から開放されました。
ゆっくりと揉みほぐしてくれるのでとっても気持ちがいいんですよ〜
仕事で疲れた体をリフレッシュです
まだしばらくはお世話になるつもりです。
先生よろしくお願いしますね！！

日曜日に両国吉良邸跡で行われる「義士祭」
そこでのライブの為の最終練習です。年内も今日で練習はおしまい！
みんな頑張っています。来年もイベントが目白押しです。風邪・怪我には気を付けてね！

一週間ぶりのアクアシェイブに行ってきました。
あっ！でも日曜日にプールに行ったばかりなのでした。

寒いせいでしょうか？今日は人が少なかったです。
泳いでいる人は結構いましたが、アクアは１０人！
コーチもちょっとがっかりしていたようです。
でも場所が広く使えるので、大きな動きも隣の
人に遠慮することなくまたお水をバシャバシャしても
気にならないので、人は少ない方がいいかも。。。
これからもっと寒くなると人数が減るようです。
私？これからも、もちろん続けますよ〜
だってとっても楽しいし、気持ちがすっきりするんですもの！
プール後の露天風呂も最高！なんですぅ

日曜日は午後からはフラボ練
いつもお世話になっているフィールドへ
午前中から練習している仲間達のところへ乱入

　　　　　　　
ふかふかの芝生〜♬♫ 　　手作りこんにゃくの味噌おでんとっても美味しかったの！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　junさんご馳走様でした。

　　　
久々の練習で燃えていたメロでしたが。。。やはり戻りは
タリラリラ〜ン♬♫

　　　
レディは夏にちょっと増えた体重も戻り、走りも軽やか♪
５秒０８のタイムは立派！！


ラヴちゃんと　どちらがメロだかわかりますか？良く似ているでしょ！！

なかなか楽しく有意義な練習になりました。
今週末ですものね。フラボ競技会！！

夕方は早めにお別れをして帰途に。。。
思ったより高速も空いていたので（多分ね！私隣で爆睡していましたので。。。）早く家に着きました。

ちょっと時間が出来たので。。。
メロパパはスパ＆ジムへ。。。
私はスパ＆プールへ。。。
こんなに寒いのに泳ぐの好きな人結構いますねぇ〜
今日一日活動的に動いていて疲れてるかなと思いきや
プールでは泳げるものです。
しっかり一キロ泳いでその後水中ウォーキング
その後にスパへ
露天風呂はとっても気持ちがいいですねぇ〜

。。。と、とっても有意義で楽しい日曜日でした。

フラボ画像はmasaさん・クレア家よりいただきました。
いつもありがとうございます。

メロパパのお仕事も昨夜でひと段落！
ちょっとホッとしました。

さぁ〜今日はたくさん遊びます。
早めに目が覚めたので、６時からの勤務が入っている
長女を送るため５時に家をでて日比谷へ
その後、アジ練にいざフィールドへ

まだまだ早いので、レディメロを遊ばせに公園へ
芝がふかふかの公園で一遊び

アジ練前にゴルフの練習場へ

　　　


「ナイスショット」　とても綺麗な練習場です。

アジ練前には必ずここに立ち寄ります。
なのでかなり早目に家を出ます。
ファミレスでモーニングを済ませていざフィールドへ

久しぶりのアジ練だったのでレディメロとも大喜び
　　　
バーを飛んでトンネルへ　ひさしぶりなのでタッチの強化練習

　　　
　　コーチの指導を受けるメロパパ

私とＬＡＤＹは動画でどうぞ！



来年は１０歳になるＬＡＤＹ
とっても楽しそうでしょ！！

今日練習でご一緒した

　　　
　　　グリちゃん　　　　　　　　　　チョコちゃん　　

とっても楽しい練習でしたね！

お昼にアジ練も終わり、次ぎはフリーウェイがフラボ練習しているフィールドへ
この続きは明日へ。。。

夕方ベル家が遊びに来てくれました。


コートがとっても綺麗なベル君です。
アメリカンコッカスパニエルです。
今度はメロパパがいるときにまた遊びに来てね！！
待ってますよ〜

昨日の朝刊に（朝は忙しいので夜読んでいます）首都圏の主な鉄道の混雑率ワースト10が出ていました。
山手線はもちろんトップ
私が通勤で乗っている電車も206％でワースト4
やっぱり痛勤電車！
どっと疲れが出てしまいました。
メチャ混みの電車で通勤している私ってすごい！！
ちなみにメロパパは車です。

今朝はお天気も良く風もなく寒いけど清々しい！
本当に気持ちの良い朝となりましたが、ちょっとお寝坊してしまいました。（長男のお弁当がなくて良かった）
そんな訳で切り札登場！
公園にお散歩、朝日を浴びて紅葉が綺麗でした。もうちょっと長くお散歩したかったよねぇ〜
今夜いっばいお散歩行こうね！