食道楽(料理・食べ歩き)・クワカブ道楽(昆虫飼育)・釣り道楽etc
ついに、ダイエット開始!!
先日我が家、新しいヘルスメーターが導入され、量ってみると何と、81.3kg 体脂肪率23.4%になっていた

この現実にうちの奥方も見るに見かねた様子で
「晩御飯 白米お替り禁止令」
が出てしまった。

大のご飯党である私には、つらい限りであるが長生きするためには我慢せねば!!

そんな感じで始めたダイエット今日で3日目を迎えました。
昨晩体重を量ると、
79.4kg(-1.9kg) 22.9%(-0.5%)
と大幅が改善が見られた!!

目標は65kg!!

2週間前から始めた自転車通勤も天気が良い限りは続けて
頑張って目標を達成したい!!
2006 06/09 12:23:48 | カブトムシ・クワガタ | Comment(0)
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