起きたらこういう時間。
新聞屋さんが来たし、もう起きます。
すごい気持ちのいいうたた寝でした。

最近、どうも睡眠の質がよろしくありません。
枕のせいです。
3年ほど愛用している低反発枕が、なんかフニャフニャなんです。
買ったばかりの時は、それはそれはぐっすり眠れたのに。
今は背中が痛くなっちゃいます。

低反発枕って、いわゆる使い捨てなんですか？
普通の枕なら中身を入れ替えたり、縫い直したりしたらなんぼでも使えますが、低反発枕はフニャフニャになったら捨てるのが常でしょうか。
または弾力が復活する方法があったりするんでしょうか。

私、枕は硬くないとダメでして、極端な話「電話帳」とかでもOKなんです（滑るから使えませんが）。
フワフワのクッションとか、起きた時に背中が痛くなります。
寝床も軟らかかったらダメなので、ベッドやマットレスは苦手で、せんべい布団を愛用しています。
うたた寝は畳と座椅子（ヘッド部分の硬さが最高なんです）なので、ものすごくよく寝れるのでした。

毎日こんな暮らしをするわけには行かないので、近々枕を新調しなければと思うんですが、低反発はやめたほうがいいでしょうか。
現在は暑いこともあって「い草枕」を使って寝たりしています。
これは硬さはいいんですが、寝返りを打つたびにズレるのと、ほっぺたにい草の型がついてしまうのが欠点です･･･。

あまり「寝ること」にこだわりはないんで、高額な寝具を買おうとは思わないんですが、疲れを取るための睡眠で逆に疲れたら意味ないですよね。
こんな時間に起きたら、テレビショッピングで布団の紹介やってるじゃんか･･･人が寝てる時間帯に寝具を売るってどうなん？
でも、これ、欲しいかも。なんかよさそう。
はっ･･･それが狙いか（笑）。

今日のおすすめ★恋するコスメ「夜スリム　トマ美ちゃん」

バナナダイエットの次はトマトダイエット！？