坂本龍馬と高知が こじゃんと好きながやき!!
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9月14日 金曜日

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今日も雨〜!
降り止みを見計らって、散歩にレッツゴー!

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久しぶりに海に出て西コースです。

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お天気のせいか、涼しくて気持ちがいいね♪
浜に降りて、しばし散策...。

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帰るまで雨が降らなくてラッキーでした!

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午前中は、書類の整理に新車の引き取り等々...。

お昼は「ラーメン食堂 黒まる」へ。
ラストオーダー10分前に、滑り込みセーフ!
なんと、日替りサービスが残っていました♪

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本日の日替りサービスは、鶏肉の塩ダレ+くろまるハーフラーメン。
ご飯と、ひじきと大豆の煮物も付いています。

一口食べて、こりゃ美味しい〜!

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ラーメンも、ふと気がついたらスープが...。
反省!

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今日からダイエットを始めようと思います。
数年前に新調した秋冬用のスーツがキツくなって...。

来月開催される、「高知県少林寺拳法連盟設立50周年記念祝賀会」に向けて!
一ヶ月ダイエットです!!

まずはツルハドラッグに寄って、サプリメントを購入。

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食後のコーヒーも、カフェラテはやめてアイスコーヒーに!

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お茶もヘルシア緑茶です。
とりあえず目標は一ヶ月で3キロ減、ウエスト−3センチです。

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午後からは、南国警察署からの...。

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香南市野市町行き。
ちょうどお客さんが家に居たので、書類に判子を頂きにお伺いしました。

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野市町のお客さんに、チオビタドリンクをいただきました♪

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遅くなってしまったぁ!!
6:50pm、これから仁淀川町上名野川に向けてレッツゴー!

眠くなったらいけないので、じゃがりこ持参です。

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仁淀川町上名野川での任務を完了しました!
行きは2時間かかるのを覚悟していましたが、1時間40分ほどで到着♪
仕事を済ませ、中津渓谷の入り口まで下りてきました。

さぁ、これから会社へ帰ります。

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10:30pmに会社に戻り着きました。
「じゃがりこ」のおかげで、居眠りもしないで済みました!

これから車を乗り換えて、ざんじ帰ります♪
この時間なら、なんとか11:00pmまでには家に帰り着けそうです。

皆さん、今日も一日お疲れさま〜!

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.会社からの帰りが、こじゃんと眠かったね〜!!

 帰ってボクの散歩に行ってごはんを食べ終えたのが0:30am、まっことお疲れ!



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2018 09/14 23:59:09 | 私ネタ | Comment(0)
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