09：00　ブラックコーヒー1杯
　　　　トースト1枚半、目玉焼き、キャベツのスープ
　　　　温州みかん3個

12：00　鮭の雑炊、キャベツのスープ残り、温州みかん1個
　　　　カレーパン1個、シュークリーム、ウーロン茶

15：00　チロルチョコのコーヒー味3個
　　　　堅揚げポテト小袋1袋、ブラックコーヒー1杯

19：00　オムライス、粉ふきいも、にんじんグラッセ
　　　　あさりの味噌汁、カニカマサラダ、お新香
　　　　ウーロン茶、ヨーグルト

22：00　スープ春雨、チョコ味ラスク、ハムサンド
　　　　ブラックコーヒー2杯

…今話題の、レコーディングダイエット！
なわけありません。
ダイエットにしては明らかに食べすぎです。
そう、今日の私、こんだけ食べました。

昨日献血に行ったんですが、献血の翌日は腹が減ります。
も〜〜のすごい減ります。
たかだか200?の血を抜いただけなのに、恐ろしく減ります。
空腹感がありすぎる、というか、食欲全開になるんです。
普段から私はよく食うんですが、そんなのショボイと思えるほど。

暴走するんです。
覚醒するんです。
進化形になるんです。
種割れするんです。
スーパーサイヤ人になるんです。

どんな表現を使ってもオタクなのが申し訳ないですが（笑）、要するに食欲がパワーアップし過ぎます。
メニューを見たらお判りの通り、バカ高い贅沢な食品が一切ないのが救いですが…前に1度、献血の翌日に旦那と居酒屋に行って会計がすごいことになったので、それ以後は献血の翌日は外出を控えるようにしています。
今日なんか仕事もカテキョは休みにして、電話調査を丸1日入れて強制的に外出できんようにしたのでした。

それにしても。
レコーディングダイエットって、効果ありそうですね。
何時に何をどれだけ食べたか記録するだけ、だそうですが、こうやって今日食べたものを列挙していくうちに自己嫌悪に陥りそうでした（笑）。
3〜4時間おきに何か食ってる奴が言うな、ですけど。
逆に記録数が少なかったら、満足できて励みになりそうですね。

明日から、普通に3食に戻しますよ、もちろん。
人よりはいっぱい食うんだろうけど、今日みたいなのが毎日だとヤバすぎるんで…バイキングやワリカンの飲み会に行く前日に献血、とかいいかも。

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