えーと、カープの話じゃないです。
カープ選手は現在、オフのイベントを個々にこなしております。
石原の残留が決まり、昔カープにいた菊地原投手が戻ってくることになり…なかなか期待ができそうな来シーズン。

じゃなくて。
旦那が自主トレを始めました。
健康診断の結果があまりよろしくなかったようです。
2007年の秋頃に、健康診断で初めて何かしら引っかかってしまった旦那ですが、その後はそれほど悪化もせずになんとかやってきました。
それがこの9月から「ハードではないけど精神的にややきつい部署」に異動となってから、数値的に悪くなったようです。
要するに、ストレスが原因でしょうか。
ハードではないけど精神的にきつい…そりゃ、私の職場だ（爆）。
それは置いといて。

さしあたり、こんなものを購入しました。

テレビショッピングで話題の「レッグマジックX」であります。

上から見たところ。

だから何？とか言わないで。

ホームセンターなどで売ってる安いまがい物ではなく、エクサボディ社製のいわゆる正規品です。
最初はホームセンターのやつでいいじゃん、と思ったんですが、お試ししたところ安物はとにかく使用の際の音がものすごくでかかったのでした。
ご近所迷惑にも配慮し、また、テレビや音楽を鑑賞しながら使えないのも困るので、静かだと評判の正規品を買いました…実際、かなり静かです。

これ、結構、効くじゃないですか。
内ももと下腹に。
1日数回、1分間のエクササイズだけでいいなら楽勝だと思いましたが、1分間続けるのが最初は困難です。
でも、その分、確実に効いていると思います。
ただしだんだん慣れてくるので、そしたらテレビ観ながら長めに動かせばいいようです。
最初は座っても安定しないけど、だんだん要領よくなってくるのは、以前愛用していた「バランスボール」と同じですね。
バランスボールは引越しの際に業者によって破損、その後は購入してませんが（泣）。

旦那も私も、運動は好きだけど、準備が面倒だからしないタイプです。
たとえば、道具一式とゲレンデがあればすぐにスキーをしたいけど、現実には板もウエアもないし雪山も遠いからやらない、みたいな。
だから家で普段着で使える運動器具はありがたいです。
旦那は早速はりきって使いまくり、早くも筋肉痛で変な格好で歩いています…バカだ。

筋肉痛＝効果あり、ってことですよね。
旦那の自主トレに買ったものですが、私も頑張ってみようと思います。

今日のおすすめ★エクサボディ


レッグマジックXやコアリズム、ヒップホップ アブスなど。
話題のダイエットエクササイズ用品がいっぱい。