９月１４日 金曜日


今日も雨〜！
降り止みを見計らって、散歩にレッツゴー！


久しぶりに海に出て西コースです。


お天気のせいか、涼しくて気持ちがいいね♪
浜に降りて、しばし散策．．．。


帰るまで雨が降らなくてラッキーでした！


午前中は、書類の整理に新車の引き取り等々．．．。

お昼は「ラーメン食堂 黒まる」へ。
ラストオーダー10分前に、滑り込みセーフ！
なんと、日替りサービスが残っていました♪


本日の日替りサービスは、鶏肉の塩ダレ＋くろまるハーフラーメン。
ご飯と、ひじきと大豆の煮物も付いています。

一口食べて、こりゃ美味しい〜！


ラーメンも、ふと気がついたらスープが．．．。
反省！


今日からダイエットを始めようと思います。
数年前に新調した秋冬用のスーツがキツくなって．．．。

来月開催される、「高知県少林寺拳法連盟設立50周年記念祝賀会」に向けて！
一ヶ月ダイエットです！！

まずはツルハドラッグに寄って、サプリメントを購入。


食後のコーヒーも、カフェラテはやめてアイスコーヒーに！


お茶もヘルシア緑茶です。
とりあえず目標は一ヶ月で３キロ減、ウエスト−３センチです。


午後からは、南国警察署からの．．．。


香南市野市町行き。
ちょうどお客さんが家に居たので、書類に判子を頂きにお伺いしました。


野市町のお客さんに、チオビタドリンクをいただきました♪


遅くなってしまったぁ！！
6:50pm、これから仁淀川町上名野川に向けてレッツゴー！

眠くなったらいけないので、じゃがりこ持参です。


仁淀川町上名野川での任務を完了しました！
行きは2時間かかるのを覚悟していましたが、1時間40分ほどで到着♪
仕事を済ませ、中津渓谷の入り口まで下りてきました。

さぁ、これから会社へ帰ります。


10:30pmに会社に戻り着きました。
「じゃがりこ」のおかげで、居眠りもしないで済みました！

これから車を乗り換えて、ざんじ帰ります♪
この時間なら、なんとか11:00pmまでには家に帰り着けそうです。

皆さん、今日も一日お疲れさま〜！



.会社からの帰りが、こじゃんと眠かったね〜！！

　帰ってボクの散歩に行ってごはんを食べ終えたのが0:30am、まっことお疲れ！


←ポチッとしてね♪ 過去最高は２位、いつもご協力 ありがとうございます！！
ここのところ停滞気味．．．。（泣）　どうか愛のポチをよろしく〜！