１２月２３日 日曜日　天皇誕生日


今朝は5:40amに起きて、PCでメールチェック。
いざ、散歩にレッツゴー！

辺りはまだ真っ暗です。


いつものコースを海へ．．．。
うっすらと明るくなってきました。


早朝の海は、気持ちが引き締まるね！


大好きなザ・プレミアム・モルツの「マスターズドリーム」をいただきました！
大感激〜！！

Ｎ川さん、本当にありがとうございます♪


今日は7:30amに出発し、西方面行き！
四万十町の「ゆーいんぐ四万十」で一休み♪


今日は「土佐清水市スポーツフェスティバル」
土佐清水市民体育館にやって来ました。


まずは、控え室で演武披露の練習．．．。


スポーツフェスティバルでは、少林寺拳法の紹介がありました。
そして、演武披露！

まずは団体基本練習です。


高知中央高校、高知工業高校の少林寺拳法部員と一緒に、わが高知高専の部員も演武披露を行いました。


高知中央高校の女子部員による、組演武披露．．．。
この部員達はインターハイにも出場、四国選手権大会では上位入賞も果たしました。


お昼はお弁当。
これで450円、美味しい！

午後からは学生合同練習会です。


午後からは、1:30pm〜4:00pmまでみっちり修練！
まずは準備運動から．．．。


基本練習から始まって、それぞれのクラスに別れて剛法と柔法の技を行いました。

合同練習には、高知大学の部員も合流．．．。
それぞれの学校の部員との交流をはかりながら、楽しく技の修練ができました♪

私は見習い〜４級の指導を担当、痛い腰をかばいながらの指導になりました。


そして閉会式では、一言ご挨拶を。
予想していたよりも暖かい一日、有意義に過ごしました。


午後８時過ぎには無事に家まで帰り着きました。

ここのところ手離せないアイテム。
今日も腰に塗りまくり〜！



.今日も早朝から土佐清水まで、お疲れさ〜ん！

　　　　めっちゃ久しぶりの土佐清水市、高速道路のおかげで近くなってたね♪


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