2月23日 木曜日
天皇誕生日![uqqhcvgscuqrs6s.jpg](https://bany.bz/marcy144/img/uqqhcvgscuqrs6s.jpg)
今日は朝から雨〜!
お散歩は、少し早めの出発となりました。
![hb2n9ntk6264teh.jpg](https://bany.bz/marcy144/img/hb2n9ntk6264teh.jpg)
出発してすぐに、帰ろう帰ろうとする Van ...。
せめて、出るモノは出して帰ろうね。
![4zqf7qqtfr66g4m.jpg](https://bany.bz/marcy144/img/4zqf7qqtfr66g4m.jpg)
少しでも遠回りをしようと試みますが、結局ショートコースになりました。
雨やき、しゃーないか!
![r3e5as5cuapkyw1.jpg](https://bany.bz/marcy144/img/r3e5as5cuapkyw1.jpg)
今日は朝一で高知県立武道館へ。
高知県高校体育連盟の少林寺拳法専門部による、強化練習会が行われました。
![47pzrs9dam26n6t.jpg](https://bany.bz/marcy144/img/47pzrs9dam26n6t.jpg)
まずは鎮魂行、大会や講習会等での主座は実に13年ぶり...。
強化練習は県外から3名の講師を招き、小学生や中学生の参加も可として開催されました。
![ruq5hf9teyasdws.jpg](https://bany.bz/marcy144/img/ruq5hf9teyasdws.jpg)
少し肌寒い中、午前中は準備体操から始まり、動きづくり...。
![zyzd9uacdgk2h53.jpg](https://bany.bz/marcy144/img/zyzd9uacdgk2h53.jpg)
身体の使い方を学びながら、基本練習と技術修練をみっちり行いました。
![7q153xhabwf88qu.jpg](https://bany.bz/marcy144/img/7q153xhabwf88qu.jpg)
いつもと違う指導者、そして相手との練習はとても新鮮です!
![k2cr5csfpnb2tkh.jpg](https://bany.bz/marcy144/img/k2cr5csfpnb2tkh.jpg)
強化練習のお昼は、「Kitchen Sol」のお弁当♪
国産牛の手作りハンバーグが、めちゃくちゃまいう〜!
あっという間に完食しました。
![4a49rm1ba2khgyd.jpg](https://bany.bz/marcy144/img/4a49rm1ba2khgyd.jpg)
午後からは、準備体操の後で組演武の練習。
まずは、講師の坂田先生・松本先生の演武披露がありました。
![w4yxprg3g5gy35d.jpg](https://bany.bz/marcy144/img/w4yxprg3g5gy35d.jpg)
この演武は、昨年11月に大阪で行われた全国大会で「五段以上の部」での最優秀演武です。
![wbg1rp7x7c6qwqb.jpg](https://bany.bz/marcy144/img/wbg1rp7x7c6qwqb.jpg)
披露された演武の6構成の中の1つの構成を細かく解説。
そして、受講者は相手を作ってその構成を修練しました。
![grzab26cd5ez7dr.jpg](https://bany.bz/marcy144/img/grzab26cd5ez7dr.jpg)
まずは指導を受けた構成の体構えや技の確認...。
![eqrn24bbfbw85vm.jpg](https://bany.bz/marcy144/img/eqrn24bbfbw85vm.jpg)
体裁きや足捌きも含めて練習...。
そして最後には、皆の前で順番に全員が演武発表。
大変中身の濃い、強化練習会となりました。
![388hbhwqtvpyr33.jpg](https://bany.bz/marcy144/img/388hbhwqtvpyr33.jpg)
閉会式では、指導者の講評の後で記念撮影を行いました。
そして、作務で全ての日程を終了。
![uyyyr2d8qx91rsh.jpg](https://bany.bz/marcy144/img/uyyyr2d8qx91rsh.jpg)
最後に講師の皆さんとパチリ!
指導にあたっていただいた池田先生、坂田先生、松本先生、本当にありがとうございました。
![9txmz533pfw5n55.jpg](https://bany.bz/marcy144/img/9txmz533pfw5n55.jpg)
強化練習会が終わったら、会社に寄ってから「自家焙煎珈琲のポルタ」へ。
![th2uk3pr62tgva9.jpg](https://bany.bz/marcy144/img/th2uk3pr62tgva9.jpg)
お見舞いをかねた手土産に、コーヒー豆を調達しました。
![b78pdqneppthkd8.jpg](https://bany.bz/marcy144/img/b78pdqneppthkd8.jpg)
まずはフレッシュな味わいの、ブラジルは「さくらブルボン」を 200g。
さらに、天然酵母発酵によりフルーティーな味わいの「フルッタ・メルカドン」を 200g 購入しました。
そして、高知県少林寺拳法連盟の大石理事長のお宅へ。
少し遅くなりましたが、来月開催する昇格考試の宿題審査を行いました。
![ndyrqpb2hdu1g9k.jpg](https://bany.bz/marcy144/img/ndyrqpb2hdu1g9k.jpg)
.
昇格考試の宿題審査が終わったら、スイーツを買って娘一家の家へ!
あっという間の1日でしたが、今日もしっかり孫たちに癒やされて来ました♪
←ポチッとしてね♪ 過去最高は1位、いつもご協力 ありがとうございます!!
ここのところ停滞気味...。(泣) どうか愛のポチをよろしく?!