Van の思い出。


２００９年１１月１８日、Van も２歳になりました。
朝の散歩は、まずは海へ。

日の出前の海は、朝焼けが綺麗やね！


この日も、グル〜ッとまわって大湊公園まで。
一休みをしてオヤツタイムです♪


待てよ〜！待てよ〜！　よし！！
美味しそうにオヤツをパクパク食べました♪


７月９日 水曜日


午前中はこじゃんと重要な用件、ハニーと一緒に出かけました。

午後からは伸びた髪のカットを済ませ、西山珈琲館に行きました。
ここでは、日曜日からの打ち合わせ。

今日は休みで車に乗ることが多く、歩数がなかなか伸びません。
晩飯を食べた時点で 3,946歩 ．．．。

寝るまでも、生活歩きで 4,000歩ちよっとしか伸びそうにありません。
今夜は、ウォーキングはもう無理〜！


７月１０日 木曜日


今朝は 5:00am 起き。
離れ部屋の PC で用事を済ませて庭に出ると、チビちゃんの散歩に会いました。

チビちゃん、おはよー！
ツンデレのチビちゃん、なかなか目線をくれません。


でも、ヨシヨシをするとメッチャ喜んでくれました♪


今日も 7:30am に出社したら、弘化台へ！
本日の仕入れは、鯛とサーモンでした。

ネイリが無い日は、車の荷室の汚れ具合もぜんぜん違います。
ネイリのドリップは、血が混ざって凄いがよね〜！！


今朝も空気が靄っています。
こじゃんと蒸し暑い〜！

仕事が終わったら、一旦帰って香南市まで。
お昼は家で、ファミマで買った冷やし中華を食べました。

が、いかん！
仕事で使う買い出し用のカードを、ウエストバッグに入れたまま持って帰ってしまいました。


コミベーカリー南国店に寄ってから、会社までカードを返しに行きました。


6月20日に正式オープンした「コミベーカリー南国店」。
プレオープンの時よりも、美味しいスイーツが格段に増えています。


コミベーカリーと言ったら、「窯出しチーズケーキ」が有名ですが ．．．。
ハニーの大好きなモンブランもあるやん♪


無事にカードを戻したら、本日 10日は「ポルタ豆の日」です。
「自家焙煎珈琲のポルタ」に急ぎました。


ポルタでは、毎月10日を境に前後の三日間はコーヒー豆が 20％となります。
店に入ると、鮮やかなハイビスカスに迎えられました。


今月は、まずはお勧めのニュービーンズ。
ベトナムの「アラビカスペシャル」を 200g。


そして、ブラジルの「キャメラード」を 200g 購入しました。


点てるのが、メッチャ楽しみ〜♪


コーヒー豆を買ったら、「菓処 桜いろ」さんへ！


七夕も過ぎたので、ショーケースのジオラマも「夏がきた！！」に代わりました。


店の奥にあるギャラリーでは、千春さんと実家のお父さんのによる二人展を開催しています。


この日曜日までの二人展、二人の優しくて素敵な作品がいっぱいです♪


明日からはめちゃくちゃ忙しくなりそうなので、今日観覧しないと逃しそう。


あまりゆっくりは観られませんでしたが、素敵な作品に癒されて来ました。


本日木曜日は、高知高専少林寺拳法部の指導日です。
道衣に着替えて急ぎました。

今日も脚下照顧はバッチリ！


しかし、第二武道場は今日も暑い！！
汗ボタになりながら、マメな水分補給を心掛けました。


体調を崩していた主将のＫも復活、２級の柔法と６級の剛法の練習を行いました。

結局昨日は 4,000歩ちょっとだった歩数も、今日は 10,193歩！
少しは昨日のカバーが出来たかな♪



.とにかく暑い毎日、高知高専の武道場は暑さがハンパありません！

　　 冷風機＆扇風機をフル回転させてマメな水分補給、熱中症にでもなったら大変です！！


←ポチッとしてね♪ 過去最高は１位、いつもご協力 ありがとうございます！！
ここのところ停滞気味．．．。（泣）　どうか愛のポチをよろしく?！