坂本龍馬と高知が こじゃんと好きながやき!!

2024年 12月 13日 の記事 (1件)


12月13日 金曜日

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在りし日の Van ...。
2021年10月、13歳と11ヶ月になりました。

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この日は海に出てから浜へ。
大好きな浜歩きを堪能しました。

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堤防に上がっては浜に下り、上がっては少し歩いて浜に下りて散策する Van ...。

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砂利の山にも上がって楽しみました♪

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この日はどうやらお友だちの所へは行けていない模様...。
浜でいっぱい遊んで、時間が無くなったがやね!


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今朝も 5:20am に起床しました。

PCでメールチェックをしたら、コーヒーメーカーにコーヒー豆をセット。
コーヒーを点てている間にシャワーを浴びて、朝食です。

今日も津野町立葉山中学校で少林寺拳法授業。
8:00am に家を出発し、東部自動車道〜高知自動車道を走って向かいました。

津野町までは少し早く着いたので、セブンイレブンで講師の皆さん用にオヤツとお茶を調達しました。
忙しい中をわざわざ遠くまで来てくれている講師の皆さん、これくらいはせんとね!

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津野町立葉山中学校での少林寺拳法授業も2日目、本日が最終日です。
今日もめちゃくちゃ寒い〜!

そんな中、本日は基本練習の後で柔法の授業を行いました。

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1年生は逆小手、2〜3年生は諸手の巻小手を学んでもらいました。
まずは、見本を見せてタブレットで録画をしてもらいます。

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それを基に、コンビで喧々諤々技の研究。
講師は、生徒から質問を投げかけられたら説明をします。

この葉山中学校の生徒たちは、飲み込みが早い!
それだけ楽しみながら真剣に取り組んでいる証拠です。

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最後は相対になって、合掌礼から技の掛け合い。
お互いに技を掛け合ったら、合掌礼!

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2日間の短い授業でしたが、寒い中生徒の皆さんも楽しく取り組んでくれました。
最後には、「また来年もよろしくお願いします!」と嬉しい言葉をいただきました。

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葉山中学校を出たら、津野町から会社へは須崎東ICから高知自動車道をいのICまで。
遅くなったお昼は、「Kitchen Sol」でいただきました。

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本日のランチは「チキンのグリル・野菜とパイタンソース」です。
ラスイチを、 GET しました♪

グリルされたチキンに、野菜たっぷりのパイタンソースがめちゃくちゃ合う〜!
ご飯が進んで、あっという間に完食しました。

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食後にはアイスコーヒーをいただいて ...。

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公くんお手製のシフォンケーキが2個残っていました。
これって、私とハニーの分やなぁい?!

ラッキー!
今夜のスイーツも GET しました♪

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会社に行ったら用事を済ませてからお客さん訪問。

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薊野界隈を数軒と、北本町のお客さん宅に寄りました。

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そのうち1軒はご不在。

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もう1軒は、家を建てて引っ越したことをすっかり忘れていました。(汗)

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お客さん訪問の途中、スーパーオートバックスへ。

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エアコンフィルター用の除菌消臭剤を調達するために寄りました。

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すると、「ゼロプレミアム」が期間限定で安くなっていました。

定価は5,168円するものが、1,688円引き!
なんと3,480円で売られています。

しかも15%オフのメンバー特別クーポンが、今日から3日間。
さらに、ショップ限定のVポイントが100円分付与されています。

こりゃ、いま買わんといつ買う?!
ツルツルピカピカが6ヶ月もつという憧れの「ゼロプレミアム」、とうとう GET しました♪

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会社に戻ったら、マイカー FREED HYBRID をキレイキレイ。
洗車機を通してきて、以前試供品で貰っていた「ゼロプレミアム」をスプレーしながら拭き上げました。

室内の掃除機がけをしたら、タイヤワックス。
土埃で黄色くなりかけていましたが、ピカピカになりました♪

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マイカー FREED HYBRID をキレイに仕上げたら、汚れたクロスを洗って帰途につきました。

明日は少林寺拳法本部にて「2025年度 考試員・審判員研修会」、またまた早起きです。
早く帰って準備をしなきゃ!

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.今日も少林寺拳法授業で抜けた分だけ、遅くまでお客さん巡り...。

   洗車機を通してからの愛車メンテはスムーズでしたが、明日の準備もあったがよね〜!



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2024 12/13 23:47:30 | 少林寺拳法 | Comment(0)
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