４月８日 火曜日


在りし日の Van ．．．。
２０２３年１０月２５日、この日も頑張ってお散歩に出発！


いつものようにバスの待機場にやって来ました。
車椅子も乗せられて、お年寄りにも優しい、低床バスが入庫しています。


バスを眺めながら、場内を散策．．．。


この日はけっこうグルグル歩きました。


最後は芝の上、ここを歩くと気持ちがえいがよね〜♪


あいかわらず、畑に降りて砂土の感触も楽しみました。


休み休みやったけど、今日もよく頑張ったねぇ！
大好きなチュールも持って来ちゃうき、ちっくと待ちよりよ。



今日は 9:00pm から仕事、午前中は仕入れ業務に伝票を整理したりスキャンしたり ．．．。
お昼は厨房が忙しい時間になったので、「ラーメン食堂 黒まる」に行きました。


本日の日替わりは「くろまるラーメン＋ミニとりカラ丼」、正午直前だったので GET 出来ました。

まずは、いつものようにラーメンを平らげて ．．．。
やおら「ミニとりカラ丼」へ、これがまためちゃくちゃまいう〜！


あっという間に完食しました。

丼は本当にミニ？
お腹がパンパンになりました♪


お腹が張ったら、近くの LAWSON にピットイン！

ちょっと疲れ気味なのと、薬の影響か眠気が襲って来ます。
いつも飲んでいる「R-1」と、「アリナミン７」をチャージしました。

「R-1」は、いつもの「低糖・低カロリー」が無くて、残念！！


今日の仕事は 3:00pm過ぎまで。
ハニーが乗っている LIFE のヘッドランプとスモールランプの球を交換したら、高知高専へ。


高知高専も新学期が始まり、少林寺拳法部も部活を再開です。

今日は新入生が４名、部活の見学に来てくれました。
全て女子学生でしたが、軽く胴突きの体験をしてもらいました。


そして、白帯の女子部員のために６級の科目を練習。
剛法を指導したら、続けて柔法。


天地拳第一系や龍王拳第一系の練習も行いました。


キャンパスにあるソメイヨシノも、もうすぐ見納めです。


高知高専少林寺拳法部の指導から帰ると、歩数計は 7,069歩。
もうちょいで 8,000歩の目標達成です。

着替えてウォーキングにレッツゴー！
家を出てそのまま北へ、大湊公園にやって来ました。


大湊公園のソメイヨシノも、満開を過ぎて散り始めました。


今夜も「えんこうさん」をパチリ！


大湊公園には、「土佐日記」作者の紀貫之にちなんだ「紀貫之 繋? (けいらん) の松」があります。
紀貫之が都へ帰る途中、この大湊港へも寄港した名残です。


大湊公園からは、Family Mart 前浜店の前を西向きに歩いてからＵターン。
グルっと回って帰りました。

帰ってから歩数計を見ると、9,559歩。
今日も目標達成〜♪



.今日はもうちょいで一万歩、寝るまでにはあと少し歩数も増えていたはず。

　　　　　グドラックでの仕事はとにかくあちこち歩くので、歩数もけっこう伸びるがよね！


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