Van の思い出。


２００８年７月６日、この日は車に乗ってレッツゴー！
「南国ひまわり動物病院」まで、診察とフィラリア予防の薬をもらいに行きました。


受付を済ませて、順番が来るまで辺りをお散歩。
変わったところのお散歩も、いつもと誓って楽しいろう♪


診察を済ませると、お腹に虫がいることが判りました。
早めに判って良かったね！


５月２４日 土曜日


今日は 7:00am に出勤して弘化台へ！

5:00am に起きた時にはまだ降っていなかった雨も、やっぱり振り始めました。
高知市内も靄っちゅう〜！


1:40pm と少し遅くなったお昼は、「ラーメン食堂 黒まる」に寄りました。


今日は、何を食べるかバレバレの「野菜炒め定食」をオーダー。
野菜がタップリでボリューム満点、しかもめちゃくちゃ美味しい〜！！


あっという間にご飯が無くなりました。
この野菜炒め、ご飯無しでもまっことまいう〜♪


残った汁をご飯にかけても美味しいろうねぇ！
お腹もしっかり張りました。


お腹が張ったら、近くのLAWSON にピットイン！
食後のコーヒーと「R-1」をチャージしました。

そして風雨が強い中、「菓処 桜いろ」さんにレッツゴー！
到着すると、あまりの強風に入口の看板も倒れていました。


店内に入ると、ショーケースのジオラマが「かえるの合唱」に代わっています。
めっちゃ可愛い〜！！


本日土曜日は「ぱんの日」ですが、雨脚が強くてお客さんの出足も悪いようです。
いつも売り切れている店頭販売の分も、それぞれ一つずつ残っていました。


今週は「チーズの丸ぱん」と「小豆のあんぱん」を２つずつ予約してあります。
明日の朝は、美味しいパンが食べられます♪


そして、ハニーのオヤツに「珈琲わらび餅」を購入。


自分の分は、定番の「わらび餅」にしました。


今日は午後から大荒れ、風雨が強くてプチ台風みたい。

家に帰り着くと、歩数計は 6,000歩ちょっと。
けど、とてもウォーキング出来るような状況では ．．．。

8:00pm 頃になったら、何とか雨が上がりました。
でも風がめちゃくちゃ強い〜！！

ご飯も食べなぁいかんし、時間も時間なので近くの喫茶店までウォーキング。
あちこちフラフラしながら歩いて、家に帰ると7,093歩。

今夜はもう、これでこらえて！



.今日は久々の荒天、ちょっとした台風のように雨も風も吹き荒れました。

　　　　競技によっては今日から始まった高校総体、運動会の予定も多かったみたいやね！


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Van の思い出。


２００８年６月７日、この日のお散歩は海に行って浜に降りてみました。
穴を掘るのが大好きな Van、早速ホジホジ．．．。


そして、穴に顔を突っ込んでクンクン！
あちゃ〜！！


ほらほら、鼻から口にいっぱい砂が着いたや〜ん！
けど、めっちゃ楽しそうでした。


５月２３日 金曜日


今日はお休み。

先週は土曜日に休みましたが、土曜日も仕入れがあります。
土曜日は仕入れをフォローしてくれる人員が足りないため、休みが金曜日に変更となりました。

午前中は、久しぶりに庭掃除。
葉っぱや枝がたくさん落ちていて、かなり時間がかかりました。

そして、お日さまも射してきたのでカメたちを庭先で遊ばせました。


歩みがのろいイメージがあるカメたち、本気で歩いたらけっこう速いし、時々走るがよね〜！！


適度に運動をさせたら、水を張ったタライに入れて日光浴。
それから水槽のメンテナンスを行いました。


何度かすすぎながら水を交換し、濾過器のフィルターも換えました。
これでまた快適になったね♪


庭掃除とカメのお世話で、けっこう汗をかきました。
シャワーを浴びて汗を流したら、遅くなったお昼にレッツゴー！

今日は「Kitchen Sol」でいただきました。


本日のランチは「チキンのグリル 野菜たっぷり和風ソース」、即決です！
グリルされたチキンに野菜たっぷりの和風ソースが絡んで、こじゃんと美味しい〜！！


チキンの下に隠れていたパスタにも、和風ソースがめっちゃ合います♪
あっという間に食べ終えました。


食後は今日もアイスコーヒー。

明日は、娘さんの小学校の運動会だそうです。
雨の予報も早く回復して、明日の朝までには上りますように！


お腹が張ったら LAWSON にピットイン、いつもの「R-1」をチャージしました。
そしてスマホの歩数計を見ると、何とまだ 3,000歩足らず ．．．。

ハニーの実家に車を駐めて、お街ウォーキングにレッツゴー！
北向きに歩き、駅前の通りを東向きに進路変更しました。


KU-TV テレビ高知は、私が子どもの頃に高知での民放２局目として出来ました。
小学生時代には、地元の子ども会活動が紹介されて番組に出演もしたなぁ。


もう少し東に歩くと、アウトドアの専門店「mont-bell」が有ります。
ここは品揃えも豊富、ハニーの山歩きのウェアやバッグをよく買いに来ました。


少し先を南に折れて、江ノ口川にかかる「一文橋」を渡りました。


橋を渡ったら、江ノ口川沿いを西向けに。


少し歩いてから、狭い路地を南に向かいました。
やがて「お多賀さん (多賀神社) 」の横に出て、お多賀さんをパチリ！


昔よくおじい (父親) が、ここまで陸網 (競技用投網) の練習に来ていました。
懐かしい〜！！


そして県立高知中央病院跡地に出来たマンションを見ながら、グルっと回って帰りました。
ウォーキングを終えて歩数計を確認すると 7,175歩、8,000歩まであと少しや〜！


高知市内で用事を済ませ、帰りにSUNNY AXIS 南国店でお買い物。
ビールのオツマミを買って帰りました。

家に帰ったら、カメたちを家の中に入れたりそちこち ．．．。
スマホの歩数計を見てみると、なんと 9,318歩！

今夜のオツマミは、「わかめときゅうりのたこ酢」です♪



.仕事が休みの日は、やっぱり歩数計の数値が極端に伸びてくれません。

　　　　そんなときはお街のウオーキングが一番、街の景色を見ながらあっという間です！


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Van の思い出。


２００８年６月１日、この日のお散歩もまずは海へ！
お散歩にも慣れて、スタスタ歩いて行くようになりました。


海からは東に向かって「石の公園」方面へ、「石の公園」デビューです。


ノドが渇いたので、石の公園にある水道を借りて水分補給。
よく頑張って歩きました♪


５月２２日 木曜日


今日は 7:00am 出勤、朝イチで弘化台まで魚を仕入れに行きました。

昨日からの雨も何とか上がり、北の空には青空も見えかけていました。
が、すぐに一面の雲が ．．．。　

まっこと、梅雨みたいな天気やねぇ！

野菜や果物の買い出しから戻ると、請求書の確認でちょっとしたイレギュラーが ．．．。　
納品書が届いて無いものや、計算が合わないものが数件あります。

一つ一つ確認をしながら、処理大作戦を行いました 。
お昼は中休をとって、「天茶カフェ」へレッツゴー！


お待たせしましたが、教育委員も一緒にやった友人の退院祝いでランチにお誘いしました♪

検診で腫瘍が見つかり、除去手術で入院していたＮ子さん。
幸い腫瘍が見つかったのが早かったので、手術入院からも数日で退院し自宅療養へ。

先日から、午後からの仕事にも復帰出来ました。
少し落ち着いたので、今日は「天茶カフェ」の美味しいランチで退院のお祝いです♪


このランチが、どれを食べてもめちゃくちゃまいう〜！！
ざんじ完食しました。


食後には、コーヒー＆スイーツ！
このスイーツも手作り、こじゃんとデリシャスです。

１時間ちょっとのランチになりましたが、久しぶりに色々と話も出来ました。


「天茶カフェ」のオーナーとＮ子さんは、小学校からのお友達です。

２月には、「天茶カフェ」にて開店２周年記念のフルートコンサートが開催されました。
その時に演奏した、大原綾さんの音楽教室のパンフレットもいただきました。


帰りに、峠から太平洋方面をパチリ！
ここからは、はるか遠くに香長平野や太平洋が見渡せる抜群のロケーションです♪


「天茶カフェ」のオーナーには、手作りのシフォンケーキとお豆さんをいただきました♪

ここはランチはもちろん、手作りケーキもめちゃくちゃ美味しいがよね〜！！
本当にありがとうございました。


何とか仕事のイレギュラーも無事に処理完了！

高知市内でちょこっと用事を済ませたら、本日木曜日は高知高専少林寺拳法部の指導日です。
道衣に着替えて、高知高専に急ぎました。

色々用事があって休みの部員も何人か居ますが、ちゃんと「脚下照顧」が出来ています。


注文していた新入部員の道衣も届きました。
皆に袖章も渡すことも出来ました。


今日は、１年生部員は主に主将のＫ村が指導。
剛法の相対を相手を交代しながら行いました。


私は、日曜日に県体に出場する２年生部員の演武を確認。
今日はめっちゃ蒸し暑く、汗をこじゃんとかきました。


高知高専の指導から帰り、ふとスマホの歩数計を確認すると ．．．。
なんと 9,862歩！

あとちょっとで 10,000歩です。
ちょこちょこっと用事を済ませ、プチウォーキングに出発。

晩年の Van のお散歩コース、バスの待機場まで往復してきました。
ウォーキングというほどのものじゃありませんが、帰ると 10,304歩！

昨日は雨で 5,158歩止まり。
今日はイレギュラーもあったし、仕事でこじゃんと歩いちゅうね。



.仕事の時はとにかくあちこち歩くので、歩数計の表示も自然に伸びていきます。

　　　今日はプチイレギュラーで歩数も倍増、予約していたお昼もお待たせてしまいました！


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Van の思い出。


２００８年５月１１日、この日のお散歩も堤防下の草むらでマッタリしました。
草むらには、ムシトリナデシコが綺麗に咲いています♪


いきなり地面を掘り始める Van ．．．。
土の中をクンクンしながら掘っていきます。


ほらほら、鼻から口の周りは土だらけや〜ん！
めっちゃ楽しそうやったき、まぁえいか！！


５月２１日 水曜日


休みの今日は朝から雨。
午前中は PCにて用事をしたり、降り止みを見計らって庭掃除をしたり ．．．。

カメたちのエサがほとんど無くなったので、「アシスト」まで買いに行きました。
朝の降り止みの後は、なかなかの本降りです。


少しだけ雨脚が落ち着くのを待って、ダッシュで店に入りました。


今日はカメのエサと濾過器の交換フィルター、そして Van のお友だちのオヤツを購入しました。
ッチビちゃんたちのオヤツは、雨降りじゃない時に届けなきゃ！


「アシスト」で買い物を済ませたら、お昼はレストラン「グドラック」へ！


今日は、うどんと天丼の「うどんセット」をいただきました。


まずは、うどんを平らげて ．．．。
柚子入り唐辛子の「ぱっと馬路村」を振りかけると、一段と美味しい〜！


天丼には、海老天・ナス天の他に、南瓜・蓮根・大葉の天ぷらが載っています。
こちらも、こじゃんとまいう〜♪

あっという間に完食しました。


お腹が張ったら、そのままニッセイの担当の方とコンタクト。
この度担当が変わったということで、ご挨拶がてら契約内容の確認をしました。

食後のコーヒーを飲みながら、内容確認を済ませました。


「グドラック」を出たら、「自家焙煎珈琲のポルタ」へ！
雨もけっこう降っているので、車は店の前に横付けしました。


そして、今日はワンタッチコーヒーとコーヒー豆のセットをオーダー。
これは近々、友人の退院祝いにお届け予定です。

乳がんが発覚して、高知大学医学部付属病院で手術をした友人。
早期発見が功を奏し、先日退院して経過も良いようです。


コーヒー豆は、お勧めのニカラグア産「アパナス−A−」をグラインドしてもらいました♪


そして高須の城山御大から、ハニーのためにデッカイ岩牡蠣をいただきました！
そして、鳴門の塩ワカメもお裾分けしてもらいました♪

御大、いつもありがとうございます！！

帰りには SUNNY AXIS 南国店でお買い物、あえてあちこちウロウロしました。
家に帰って歩数計を見ると、5,158歩．．．。

今夜は雨だし、ウオーキングは断念しました。



.休みの日はなかなか歩数が伸びない事が多く、雨の日はよけいに伸びません。

　　　仕事では仕入れや買い出し、中での移動や駐車場までの往復でかなり歩き回るがよね！


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Van の思い出。


２００８年５月４日、この日も海方面へお散歩に行きました。
堤防の北側にある草むら、Van はここでマッタリするのが大好きながよね♪


気持ちがいいのか、この日もゴロゴロ．．．。
ちゃんとお散歩をせんといかんよ。


帰り道で一休み、ちょっとずつ距離を伸ばしていこうね！


５月１９日 月曜日


今日は 9:00am の出勤、珍しく魚の仕入れが無いと思っていたら ．．．。
弘化台の水産会社にチリメンジャコの仕入れがありました。

そして野菜などの買い出しのついでに、黒と白のビニール袋を頼まれました。
最近は、スーパーマーケット等では黒いビニール袋を売っていないところが多いです。

そんな時に頼りになるのが、ホームセンター「ブリコ介良店」。
黒も白も、依頼されたサイズにピッタリの商品を GET！！

品揃えが豊富で、まっこと助かる〜♪


続いて、高知県産地鶏「土佐ジロー」の卵を依頼されました。
これも、どこ周り売っていません。

買い出しに寄った２軒のスーパーマーケットにも取り扱いは無し。
そんな中で、サンシャイン・カルディアに扱っているという情報が入りました。

少ない数でしたが、こちらも無事に GET できてホッ！


少し遅くなったお昼は、職場のレストラン「グドラック」で食べました。


昨夜は「サイコロステーキ＆海老フライ定食」を食べたので、今日は「贅沢ステーキ丼」をオーダー！
ちょっと贅沢をしてしまいました♪


このステーキ丼のお肉がまた、軟らかくてメッチャまいう〜！！
あっという間に完食しました。


お腹が張ったら高知市内で用事を済ませ、帰りには SUNNY AXIS 南国店で買い物をして帰りました。
帰ったら PC にて依頼されていた用事等色々。


庭に出してあったカメたちも、家の中に入れてあげました。

こうして、一日が終わる前に歩数計を見ると ．．．。
なんと 9,579歩！

ウォーキング無しで、もうちょっとで一万歩でした。


５月２０日 火曜日


今日は 7:00am に出勤。
弘化台の高知市公設市場まで、魚を仕入れに行きました。

水産会社で鰹・鯛・ネイリを引き取って浦戸湾側に出ると、目の前を初めて見るような船が！
浸水している訳でもないようですが、甲板は海面ギリギリです。

船に書かれている名前「さじま?」でググってみると ．．．。
なんと海面清掃船とのこと。

なるほど！


時には、依頼されたものを何か所か探して調達する事もある買い出し ．．．。
今日は珍しく、仕入れも買い出しもめちゃくちゃスムーズにいきました。　

お昼は、「ラーメン食堂 黒まる」にレッツゴー！


今日は「鶏マヨ定食」をオーダーしました。

あまりにも「鶏ポン酢」が好き過ぎて ．．．。
この「鶏マヨ」は日替わりで食べることはあっても、直接定食で注文するのは初めてです。


でも大好きな鶏料理、これもこじゃんとまいう〜♪
あっという間に完食しました。


7月25日に「ザ・ミーニッツ」で開催される「サリーズバーバンド」のディナーショー。
案内パンフレットをレジの横に置かせてもらいました♪


お腹が張ったら、高知市内で用事を済ませ ．．．。
本日火曜日は、高知高専少林寺拳法部の指導日です。

6:00pm から会議が入っているので、道衣に着替えないまま向かいました。


準備運動を済ませたら、主将のＫ村の指揮で基本練習をみっちりと！
移動しながら前進での突き蹴り、連攻撃もしっかりと行いました。


そして天地拳第一系と龍王拳第一系を反復して、基本練習は終了。
基本練習が終わったら、水分補給をしてから会議のために学校を後にしました。


6:00pm からは、南国市役所にて「南国市補導委員会総会」です。
高知高専を出たら、南国市役所に急ぎました。


令和６年度の活動報告・決算報告＆監査報告の後、本年度の活動(案)・予算(案) が承認されました。
その後は、各中学校区でのブロック会。


この南国市補導委員も、４月からとうとう 30年目に入りました。
30年なんて、あっという間です。

補導委員会の総会では、久しぶりに会った人から「少林寺拳法」をやってみたいと相談が！
女性なので、とりあえず見学がしたいということです。

早速、私の出身道院「南国日章道院」を紹介♪
見学に行く時には、私も一緒に立ち会うことにしました。


そして 8:00pm からは、アマチュア無線クラブ「高知2mSSB愛好会」のロールコールです。
なんとか間に合う時間に帰ってこられました。

が、わが家のアンテナはエレメントがたくさん抜け落ちて、とても電波が出せる状態ではありません。
せめてもと、ワッチ (傍受) をしてみました。

今夜は、懐かしいコールサイン＆声をたくさん聞く事が出来ました♪

ロールコールが終わってから本日の歩数計を確認すると ．．．。
なんと、8,918歩を表示！

ウォーキングに行かなくても、すでに 8,000歩をクリアしていました。
今日もけっこう歩いちゅうねぇ。



.月曜日は納品書の整理も少し進みました、そして棚卸し管理の入力も。

　　　　　火曜日は時間に追われて慌ただしい１日、何とか全て完了してホッと一息です♪


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Van の思い出。


２００８年４月２７日、この日はハニーと一緒にお散歩に出発しました。
おばちゃんおはよう！


畑で作業をしていたおばちゃん、いろいろと Van に話しかけてくれます。
ありがとう、ほいたら行ってくるき♪


今日も海の方へ向かいました、
Van は堤防の下にある草むらが大好き、いつも寝そべって枯れ草を噛みます。

帰ったら美味しいオヤツもあげらぁね！



今日は朝から曇り空。
ですが、時折お日さまの光も差してきます。

カメたちを庭に出して、タライで遊ばせました。


今日は長男の命日、三回忌法要を前に午前中に墓地まで行ってお墓の掃除をしました。

お世話になっている霊園は、管理はバッチリ！
いつも掃除がよく行き届いていて、落ち葉一つ落ちていません。

墓石の文字の部分に溜まっていた埃を掃除して、シキビと花をお供えしました。


3:00pm からの三回忌法要には、近い親戚が集ってくれました。
そして、いつもお世話になっている地元の宝生寺さんにて執り行ってもらいました。


法要の後はお墓参り。
車で墓所まで向かいました。

卒塔婆もしっかり立てて、法要の時に供えていた果物やお菓子、花もお墓に供えました。


そして、お線香を焚いて手を合わせてきました。
お墓にある花びらは、孫たちが通路に落ちていたツツジの花びらを供えたものです。


長男が亡くなって、早くもまる２年 ．．．。
極楽浄土では、楽しく元気にやっていることと思います。

これからも、空から皆んなを見守っちゃってよ！


一旦家に帰ったら、家族と娘一家＆次男坊で「グドラック」にて食事です。
少し時間があったので、孫たちは道で駆けっこをしたりして遊びました。


このカメたちは、長男が赤ちゃんガメを畑で拾ってきたもの。
けっこう大きくなりました。


夕食は、家族皆んなでレストラン「グドラック」へ！


まずは恒例の、入口にある顔出しバネルでパチリ！


高知では法事等の後では「おきゃく (宴会) 」をするのが定番ですが ．．．。
法要が 3:00pm からだったため、親戚にはグドラックの「鰻重 重ね折」を持って帰ってもらいました。


グドラックの美味しい料理に、家族で舌鼓を打ちました。
今日は「サイコロステーキ＆海老フライ定食：」をチョイス。


孫たちはやっぱり、オモチャがもらえるキッズメニュー！


ハニーや娘たちは「桜鯛茶漬け御膳」をオーダーしました♪


それぞれが食べたい料理を楽しみました。

残念ながら私は週に一度の休肝日です。
Ｉ子＆Ｒ子のとうしゃんや、次男坊が美味しそうにビールを飲むのを眺めました。



.長男の三回忌法要も終えてお墓参り、その後は家族四世代で夕食です。

　　　　レストランのテーブルには長男の遺影も置いて、家族みんなで食事を楽しみました。


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２００８年４月２０日、お散歩も慣れてあちこち散策．．．。
草花の中で寝そべって遊んだりもします。


おっと、体に黒いものが着いちゅう！
たぶん家を出る時に、車のマフラーに体をすりつけたがやね。

帰ったら、綺麗に拭かんと行かんね。


この日は初めて伊都多神社まで行きました。
これからはたまに寄って、境内の広場を走ったりしたね♪


５月１７日 土曜日


今日は朝から雨、けっこう降っています。
そんな中、降り止みのタイミングで温水ボイラーの灯油を買いに行きました。

ついでに、マイカー FREED HYBRID も満タンに。


トリップメーターもリセットして、燃費計も同時にリセット。
帰りに広い道路を横切るために一旦停止しました。

ふとメーターを見ると．．．。
ここまで EV で走る割合が多かったのか、平均燃費計は 58.8Km/L を表示！

いつもこれくらいで走ってくれたら、めっちゃありがたいがやけどね〜！！


南国市消防団・日章分団の防災活動拠点施設 (消防屯所) が少し前に出来上がりました。
今夜は落成祝賀会です。

その前に、2:00pmから餅撒きがありました。
心配していた天気も、何とか雨が上がってラッキー！


前半は子どもたちのために、日章分団の団員によるお菓子をメインに餅撒き。


後半は地元の皆さんのために、消防長や団本部の正副団長によりお餅とお菓子が撒かれました。


6:30pm からは「日章防災活動拠点施設 落成祝賀会」、ザ・ミーニッツに急ぎました。


まずは、徳久南国市消防団長の祝辞から始まり。
公務で遅くなる市長の代わりに、村田副市長からも祝辞をいただきました。


そして島内分団長をはじめ日章分団の皆さんが整列、分団長からお礼が述べられました。
さぁ、いよいよ乾杯です！


乾杯の音頭は、いつも消防団活動にバックアップをいただいている田中県議により発せられました。
乾杯のビールの旨いこと！


ザ・ミーニッツの美味しい料理に舌鼓を打ちながら、皆で落成を祝いました♪


料理も、鯛のお造りに刺身の盛り合わせや．．．。


お肉もあって、豪華絢爛！

祝賀会が終わったら、南国市消防団正副団長をはじめ年齢の近いものは一緒に二次会へ。
午前様にはなりませんでしたが、今夜は調子に乗って三次会まで行ってしまいました！



.先週の土曜日は、南国市消防団定例幹部会の後で新入団員の歓迎会。

　　　今日は日章防災活動拠点施設の落成と、二週連続「ザ・ミーニッツ」での宴会でした！


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２００８年４月１３日、この日は車に乗ってお出かけです。


行ったところは「南国ひまわり動物病院」、狂犬病の予防接種です。
色々と診察もしてもらいました。


お疲れお疲れ、注射もよく頑張ったね！


５月１６日 金曜日


今日は 9:00am 出勤、魚の仕入れに弘化台に行きました。

遅くなった時は、仕入れ先の水産会社が閉まっている時もあります。
そんな時は、発砲スチロールのケースに氷をたくさん入れて台車に積んで置いてくれています。

たまに自分で魚を積み込むこともありますが、今日は滑り込みセーフ！
最初は珍しかった市場の風景も、最近は慣れてきました。


買い出しでは、西田順天堂薬局にも行きました。

お目当てはカセイソーダ！
どこ周り売っていないカセイソーダ、主に換気扇とかの油汚れの掃除に使うようです。

購入には、身分証明書が必要です。
そして、書類に署名をしたら捺印。

ハンコを持っていなかったので、拇印を押しました。


3:00pm前と、遅くなったお昼は「Kitchen Sol」でいただきました。
ここはお昼のオーダーストップが無いので助かります。


本日のランチは「チキンの野菜甘酢ソース」。
グリルされたチキンに甘酢ソースが絡んで、こじゃんと美味しい〜！！


野菜もタップリ入っています。
ご飯も進んで、あっという間に完食しました。


食後には、今日もアイスコーヒー。
「Kitchen Sol」はコーヒーも美味しいがよね♪


お腹が張ったら、コンビニで「R-1」を買ってハニーの実家に寄りました。

スマホの歩数計を見ると、まだ 6,220歩。
用事を済ませたら、お街ウォーキングに出発〜！

今日は江ノ口川沿いに歩くことにしました。
江ノ口川から新堀川への水門をパチリ！


ここから、江ノ口川の南岸を歩きます。
この辺りは、かつて「鉄砲町」と呼ばれていました。


川沿いの道には、美しい花がたくさん植えられています。

私たちが子供の頃は水質が最悪、汚い川で有名だった江ノ口川 ．．．。
今は水質も改善されて、魚もたくさん泳いでいます。


川沿いの道から降りて南方面へ、20年ほど前まで県立高知中央病院のあった通りに出ました。
病院跡地も、今はマンションとスーパーマーケットになっています。


その道を西に向けて歩いていると、新しいコーヒーショップを発見！
「sommarlek coffee roaster（ソンマレックコーヒーロースター）」というお店です。

元々は洞ヶ島にオープンしたお店が、昨年8月に2号店を菜園場にオープンしたそうです。
場所は、菜園場商店街から北に突き当たったところのすぐ右手。

自家焙煎コーヒーのとっても素敵なお店です。


すぐ隣には、「お菓子のお店 drie」が。
スコーンやマフィン、クッキーなどのテイクアウトのお店です。

今日も新しく素敵なお店を発見、いいウォーキングになりました♪


ハニーの実家＝前の職場での用事はこれ！
いつも社用車に載せてあった、ブースターケーブルと牽引ロープ。

仕事で路上故障やバッテリー上がりのお助けで、すごく役立った２点のツール。
もちろん私の私物です。

特にブースターケーブルは大容量、ディーゼル車にも使用できる高アンペアタイプです。
これからも有効に使うため、今の職場へ常備するのに取ってきました。

職場に置きに寄ってから家に帰り着くと、歩数計の表示は 8,826歩！
街歩きがこじゃんと効きました♪



.今日のお街ウオーキングは、江ノ口川沿いの道を歩いて桜井町に出てみました。

　　大通りを歩くことが多かったお街ウオーキング、裏道やいつもと違う道も良いもんです♪


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Van の思い出。


２００８年４月９日、この日はハニーと一緒にお散歩です♪
海からグル〜ッと回って帰途に。


これはネギ、初めて見るものもいっぱい！
畑の景色を楽しみながら帰りました。



今朝は二度寝をしてしまい、起きたのが 5:20am ．．．。
慌てて PC にてメールチェックを済ませて朝食、7:00am過ぎに出勤しました。

そして、弘化台の市場まで魚の仕入れ！
今日も気持ちのいい朝を迎えました♪


お昼は、「ラーメン食堂 黒まる」へ。


今日は珍しく「鶏香味定食」を注文しました。

スタッフの皆さんが通りかかるたびに、大好きな「鶏ぽん酢」じゃないんですか？
いやいや、「鶏ぽん酢定食」は火曜日に食べたばかりやき〜！


この「鶏香味」も、めちゃくちゃまいう〜！！


箸が進んで、あっという間に完食しました♪


お腹が張ってから、高知市内で用事を済ませたら ．．．。
本日木曜日は、高知高専少林寺拳法部の指導日です。

家に帰って道衣に着替えてから、高知高専に急ぎました。


今日は、新入部員は基本練習をみっちりと！


暑いので、水分補給もマメにしながら汗をかきました。


基本練習は前進の突き蹴りもしっかりと、最後は天地拳第一で締めくくりました。


そして柔法の練習、小手抜と片手切抜を行ってから寄抜も行いました。

主将のＫ村は、インフルエンザによる学年閉鎖で休みです。
３年生部員１人に指揮をしてもらいました。

もう1人の３年生部員は、25日に開催される高知県高校体育大会に向けて演武の仕上げです。

これからますます暑くなります。
マメな水分補給と暑さ対策が必須です。


高知高専から帰ってから、スマホの歩数計を見ると 7,110歩！
ざんじウォーキングに出発しました。

今日は、まず海に出ました。
薄暗くて、あまり遠くまでは見通せません。


堤防から降りると、休ませている畑にはオオキンケイギクが！
可愛い花ですが、特定外来生物に当たります。


そして、Van との散歩を思い出しながら「石の公園」へ。
ここにもよく寄って、石の前で写真を撮りました。


その後は浜窪津波避難タワーの前を通り、グルっと回って帰りました。

帰ってから歩数計を確認すると、9,555歩！
あと少しで 10,000歩達成やん！！

でもあえて再ウォーキングはパス。
まだ色々と用事もあるので、家歩きで 10,000歩をクリアできるかもしれません。



.やはり仕事の日は、仕入れやあちこち用事があるのでけっこう歩数が伸びます。

　　　　田舎の散歩は景色に変化がありません、Van を思い出しながらのウオーキングです。


←ポチッとしてね♪ 過去最高は１位、いつもご協力 ありがとうございます！！
ここのところ停滞気味．．．。（泣）　どうか愛のポチをよろしく?！

Van の思い出。


２００８年４月６日、もうすぐ５ヶ月になる Van 。
順調に成長し、体つきもシュッとしてきました。


お散歩も、楽しく行けるように♪
コースも色々考えて、少しずつ距離を伸ばしています。


５月１４日 水曜日


本日水曜日は、仕事はお休み。
午前中は庭掃除をしたり、カメたちを庭に出して日光浴させたり。

昨日の高知高専少林寺拳法部の指導時に、１年生部員から相談を受けました。
県外から高知高専に入学し、少林寺拳法部に入部した部員からです。

子どもの頃に少林寺拳法の道院に入門し、すぐに休眠拳士に。
今回は休眠からの復帰と転籍です。
しかし自分で手続をしようとしても、なかなか思うように出来ないとのこと。

早速本日少林寺拳法本部に問い合わせて、無事に復帰・転籍が完了しました。
新しく道衣も注文し、これからまた一緒に頑張れます！


お昼はハニーと、レストラン「グドラック」に寄りました。


私は「桜えびのかき揚げうどん」を。


ハニーは「シーフードスパゲティ梅しそ風味」をオーダー！


かき揚げうどんには、馬路村の柚子入り七味唐辛子「ぱっと馬路村」が添えられています。

まずは桜えびのかき揚げを食べてから、やおらうどんの麺へ。
「ぱっと馬路村」が効いて、こじゃんとまいう〜！

かき揚げもサクサクパリパリ部分と、お汁でトロトロ部分が味わえます。
二度美味しいがよね♪

そして、いなり寿司がまた上等の味！
休みの今日も、美味しくいただきました。


お腹が張ったら、ハニーの実家へ。

途中、セブンイレブンで買ったアイスコーヒーを飲みながらまったりしていると ．．．。
バイクを押した女性がやって来ました。

見ると、リヤタイヤがペッチャンコ。
ホイールからタイヤが外れかかっています。

チューブレスのようなので、一か八かタイヤにエアーを入れてみることにしました。
久しぶりに工場のシャッターを開けて、コンプレッサーのスイッチを ON！

しばらくエアーを貯めてリアタイヤにエアーを入れると、運良くホイールにはまりました。
そして、漏れもチェック。

幸い釘とかも踏んでいません。
石鹸水を吹きかけてチェックしましたが、漏れは確認できず ．．．。

少ないエアーで乗っていて、タイヤがホイールから外れた可能性もあります。
オゾンクラックでサイドも割れ気味だったので、早目のタイヤ交換をお勧めしました。

コンプレッサーを入れたついでに、マイカー FREED HYBRID のタイヤもエアーチェック！

タイヤのエアーって、定期的なチェックが大事ながよね。


タイヤのエアーチェックを済ませて歩数計を見ると、今日はまだ 3,287歩！
ざんじ、お街ウォーキングに出発しました。

江ノ口川に架かる山田橋のたもとには、歴史の道ルートマップがあります。


山田橋を渡って、北向きに歩きました。


JRの高架をくぐって、新本町方面へ。
そこで「ゆず庵」を発見！

よく見ると「ゆず庵2」になっています。
たまぁるか、こんなくに！


少し北に歩くと、JR高知駅の裏の通りに出ます。
日赤病院があった跡地は、マンションと Ace One になっています。


高知駅北口を過ぎてから南に折れて高架をくぐると、ホテル「JR CLEMENT INN」が。
そして高知警察署が見えてきます。


駅前の通りを東に折れると、すぐに三志士像が！
左から、武市半平太・坂本龍馬・中岡慎太郎です。

坂本龍馬は身長173センチと、当時にしては大男。
中岡慎太郎の身長は153センチと、当時の平均よりは微妙に小柄。

武市半平太にいたっては、坂本龍馬よりも大きかったそうです。
その三志士像の像の高さがほぼ同じ。

顔や手の大きさに違和感を感じるのは、私だけではないはずです。


駅前を南に向いたら、電車通りを南に歩きました。


そして、高知八幡宮の前を通ってハニーの実家へ。
帰り着いたら、歩数計は 7,047歩になっていました。


帰りにセイムスや SUNNY AXIS 南国店でお買い物。
歩数を稼ぐためにクルクル回りました。

家に帰り着くと、またまたお土産が届いていました！
近所の惠子ちゃん・永遠くん親子からです。

母の日に永遠くんが、惠子ちゃんと一緒に大阪方面へ行っていたとのこと。
まっこと親孝行やねぇ！

本当にありがとう！！
いつも貰ってばかりですが、美味しくいただきます♪

気になる歩数も 8,815歩、今日も 8,000歩クリアです。



.お街ウオーキングも、今日はＪＲの高架をくぐって北向きに歩きました。

　　　　街中を歩くと景色が色々と変わって新たな発見も、あっという間に歩数も稼げます！


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