１月１７日 火曜日


今朝は5:50amに起床。
パソコンでメールチェックをしてから散歩に出発しました。


夜明け前の空が、キレイやったぁ♪


.えんこうさん の居る 大湊公園 では、地域の人たちがラジオ体操をしていました。


今日は、朝一で 定例教育委員会 。
.南国市役所 に行きました。

会議終了後には 教育長室 にて話をし、市長の秘書課にて段取り．．．。
危機管理課にも寄りました。


そして、わが家の近所にある LAWSON にて一仕事。


ということは、何も買わないわけにはいきません。
栄養ドリンク チョコラBB を買いました。

これで、パワー満点！


久しぶりに、 高知警察署 に出頭．．．。


すぐ前にある JR高知駅 には、 アンパンマン列車 が入っていました。


拘留される事もなく、無事に釈放♪
けど、まだまだ予定の仕事が消化しきれん〜！


今日もなかなかお昼にありつけない〜！
ふと時計を見ると、3:20pm．．．。
コンビニでパンでも買おうかと、 大津 の LAWSON に立ち寄りました。

すぐ隣は、 オレンジ色の看板 ．．．。
そうや！！
.ココフーズ にも、お弁当があるや〜ん♪
しかも、中で食べられる。

.LAWSON でお茶とヨーグルトを買って、 ココフーズ に飛び込みました。


オーダーしたのは、もちろん 焼鳥丼 ！


これがまた美味しい〜♪
食後には コーヒー までご馳走になって。

ついでに、 土佐はちきん地鶏のもつ煮 でも買って帰ろうっと！


今日の Ｉ子たん ♪
ボーダーも、なかなかえいねぇ！


.おかあさんといっしょ が始まったら、ノリノリでＴＶに釘付け〜！


.Ｉ子たん 、遊び疲れて眠るの図．．．。


夕方は、 南国市役所 にまた来た〜！


.帯状疱疹 は少しずつ痛みが少なくなり、かなり楽になりましたが．．．。
昨年末からの 腰痛 が、なかなか治らない！
整形外科で痛み止めの注射でも射ってもらえば、ずいぶんと楽になるのですが．．．。

今度の 日曜日 には フォトロゲイニング もあるし、 ツルハドラッグ に寄ってシップ薬を買いました。


まぁ、シップ薬の種類の多いこと！
見ていると、高いのが効きそうな錯覚に陥ります．．．。
なるべく効きそうで、値段もそこそこのを選んで購入。
ついでに、ハンドクリームも購入しました♪

さぁ、今日はあと一軒訪問したら終わりです。
今夜はゆっくりお風呂に浸かって、早く寝るぞ〜！



.どうも腰痛が、慢性化しちゅうねぇ．．．。

　　　　疲労性の腰痛からギックリ腰になるき、気をつけんといかんね！


←ポチッとしてね♪ 過去最高は２位、いつもご協力 ありがとうございます！！
ここのところ停滞気味．．．。（泣）　どうか愛のポチをよろしく〜！