４月２４日 木曜日


在りし日の Van ．．．。
２０２３年１２月５日、もうすぐ１６歳と１ヶ月になります。

食も減って、やせ細ってきた Van ．．．。
寒くなってきたので、洋服を着せて散歩に出発です。


この頃になると、ようやっと歩ける状態．．．。
歩みはゆっくりですが、頑張ってお散歩に行っています。


バスの待機場にはバスが１台、視線も上がらないので見えているかどうか解りません．．．。


ここまで来たら、クルッとＵターン。


そして、一休みに入ります。


帰ったら大好きなチュールをあげるき、頑張れ〜！


チュールを食べたら、疲れをとるためにしばらく横になりました。



今朝は 7:00am 頃に出勤をして、弘化台の高知市公設市場まで魚を仕入れに行きました。
そしてチリメンジャコや、市場の近くに羊羹も引き取りに寄りました。

仕入れ作業も、少しずつ慣れていっています。
海産物の仕入れから戻ると、フルーツや野菜の買い出し ．．．。

いつもの仕入先だけでは、なかなか全てが揃いません。
もう一軒に向かったら、調達は全て完了！

調理用のデジタルスケールも２個頼まれました。
迷わず「ブリコ介良店」へレッツゴー！

有りました、有りました！！
１キロ用のデジタルスケールで、スーパーマーケットで見たものよりも 200円ほど安く並んでいます。

やっぱり「ブリコ」は頼りになるなぁ♪


今日の仕事はお昼頃に終了！
お昼は「Kitchen Sol」でいただきました。

本日のランチは「国産ポークのロースカツ」です。
迷わず注文ました♪

まずは野菜サラダから！


ロースカツにかかっているソースがまた、サクサクのカツにバッチリマッチ！！
めちゃくちゃまいう〜♪

あっという間に完食しました。　


食後には相変わらずアイスコーヒー。


公くんお手製のシフォンケーキもまだ有りました。
ハニーの分と２つ購入しました


お腹が張ったら、ちょこっと高知市内で一作業。
たまぁるか、暑くて大汗をかきました！

家に帰って道衣に着替えてから、高知高専に急ぎました。
本日木曜日は、高知高専少林寺拳法部の指導日です。


学校に到着すると、「脚下照顧」もしっかりできています♪


今日は１年生が勢揃い。
主将のＫ村の指導で逆小手や十字受蹴等を練習しています。


遅れて途中で合流して来た二人は、私が逆小手〜前指固の指導を行いました。


早く、道衣を着て練習出来たら良いね！


高知高専から帰ったら、いつもならウォーキング。

日曜日にトータル歩数 9,060歩を達成して以来、体調不良でウォーキングに行けていません。
月曜日は 5,780歩、火曜日は 6,781歩、水曜日に至っては 4,549歩で終わっています。

そろそろウォーキング再開をと、歩数計を見てみると ．．．。
なんと、8,995歩！

ウォーキングに行かずに、8,000歩達成です♪
そのまま「NHK＋」で「あんぱん」を観て、PCで色々と作業を行いました。



.毎日仕事でけっこう歩数が伸びますが、高専の指導でもあちこち歩きます。

　　　　　そして本日依頼されて行った作業が右に左に動き回る作業、きっとこれやね！！


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