うつのサイン
1、 悲しい、憂うつな気分、沈んだ気分
2、 何事にも興味がわかず、楽しくない
3、 疲れやすく、元気がない、だるい
4、 気力、意欲、集中力の低下を自覚する
5、 寝つきが悪く、朝早く目が覚める
6、 食欲がなくなる
7、 人に会いたくなくなる
8、 夕方より朝方が気分、体調が悪い
9、 心配事が頭から離れず、考えが堂々巡りする
10、 失敗を悲しみ、失望から立ち直れない
11、 自分を責め、自分は価値がないと感じる
抗うつ薬
選択的セロトニン再取り込み阻害薬
再発をふせぐために半年とか1年の間、服用し続ける。
接し方
1、今までどうり自然体で接し、指示や介入しすぎない
2、落ち込んでいる人を励まさない
3、そうなったことの原因探しをし過ぎない
4、うつ の場合、過剰に甘えたり、攻撃的になったりすることが知られています時には距離を保って見守り、巻き込まれないことも必要です。
朝起きて会社に行きたくない、夕方一杯のめるので元気になるのも”うつの症状”普通の感情の波が少し偏っただけで、誰でも持ってる症状です。
何故て考えないことが”うつ症状”には好いのかも、UFOが何故飛ぶかを考えて寝れないのは”うつ病”かも、だけど楽しいです。
ガブ殿より