早歩き速度
朝の通勤で家から駅まで1.5ｋｍを15分で歩いていますから、時速6km/ｈになります。飛行場の光明池を一周してみました、同じ歩き方で50分、橋でショートカットすると40分でしたから、5ｋｍと4ｋｍのコースであることが分かりました。
私にとってこの0.1ｋｍ/分は10ｋｍ程しか持続できません。
8割の5ｋｍ/ｈが楽で0.083ｋｍ/分　歩幅80ｃｍで103歩/分のペースです。
（早歩き歩幅は、　身長×0.5　or　3足分×27ｃｍ　＝80ｃｍより）

分速83ｍの私が100ｋｍレースに参加したら　100ｋｍ/0.038×1/1.2（信号待ち係数）＝1446分＝24ｈかかり
12万5千歩　（一万歩で8ｋｍ）の歩行となります。

強力さんは、30ｋｇを超える荷物を運びます、私は20ｋｇを超えると息が浅くなります。ふーーーぅ
歩幅のデータ
ゆっくり歩き　身長×0.37　（もしくは２足分）
普通歩き　　　身長×0.45　（もしくは2.5足分）
早歩き　　　　身長×0.50　（もしくは３足分）　

心拍数
（220-年令）×0.65＝　に保ちます。